Fii cel mai bun fotbal mama poți fi!
Treci, tată. Mămicile își fac drum în lumea fotbalului. Dacă copilul tău decide să joace acest sport, nu există niciun motiv pentru care nu poți participa. Quarterback Indianapolis Colts și Quaker Oats purtătorul de cuvânt, Andrew Luck, împărtășește următoarele cinci sfaturi despre cum să fii cea mai bună mamă de fotbal.
1
Misca-te
„Este mai ușor să înveți fotbal atunci când joci efectiv”, spune Luck.
Folosiți-vă timpul liber pentru a ieși în aer liber și a juca împreună. Indiferent dacă vă îndreptați către un parc sau câmp local sau pur și simplu aruncați mingea în propria curte, este important să lăsați copilul să simtă jocul.
2
Prinde un joc
„Lasă-i să experimenteze sportul direct din tribune. Vorbește-i prin joc pentru a-i familiariza cu regulile și a-ți dezvolta entuziasmul ”, adaugă Luck.
Veți petrece mult timp în tribune, înveselindu-vă copiii, dar nu este nimic altceva decât să stați chiar lângă ei și să vă înrădăcinați pentru echipa dvs. preferată. Faceți-vă timp pentru a-i duce la un meci de fotbal, indiferent dacă este vorba de echipa locală de liceu sau de echipa lor preferată din NFL.
3
Începeți devreme
„A fi un sportiv profesionist este o muncă grea, dar cu practică, determinare și a sănătos și stilul de viață activ, vă puteți ajuta copiii să se bucure de fotbal sau orice sport ”, spune Luck.
De îndată ce copiii dvs. încep să manifeste interes pentru un sport, căutați cluburi și ligi locale care să îi ajute să exploreze și să-și urmărească interesul.
4
Rămâi alimentat
„Este important să mâncați corect și să vă încurajați familia să se alimenteze cu alimente hrănitoare care să le ofere energia pe care doresc să o obțină în timpul școlii și al activităților după școală”, spune Luck. „Îmi place să-mi încep ziua plină cu un mic dejun sănătos, consistent, cum ar fi Quaker Oatmeal și lapte.”
Indiferent de sportul pe care îl joacă, copiii dvs. trebuie să mențină diete sănătoase pentru a rămâne alimentați corespunzător.
5
A se distra
„Amintiți-vă că, indiferent dacă copiii dvs. vor sau nu să devină sportivi profesioniști, distracția este cea mai bună parte a jocului sport”, Spune Luck.
Fotbalul este despre distracție, așa că nu lăsați această parte!
Mai multe despre obținerea activității copiilor
Pozițiile de yoga pe care le vor adora copiilor tăi
Sporturi organizate pentru preșcolari
Importanța alimentației copilului și exercițiu
