Am mâncat cu toții în exces în timpul sărbătorilor sau cu o ocazie specială, dar când consumul excesiv de mâncare începe să devină un eveniment obișnuit, poate fi un semn al unei afecțiuni cunoscute sub numele de tulburare alimentară excesivă. Dacă te simți scăpat de sub control cu alimentația ta, iată ce trebuie să știi despre această tulburare de alimentație.
Ce este tulburarea alimentară?
Consumul de binge este unul dintre cele mai frecvente tulburari de alimentatie in Statele Unite ale Americii. De fapt, este diagnosticat mai des decât anorexia nervoasă sau bulimia. De asemenea, afectează mai multe femei decât bărbați. Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, persoanele cu tulburări alimentare excesive mănâncă frecvent cantități mari de alimente, umplându-se chiar dacă sunt pline și, de obicei, se simt scăpate de sub control când mâncând. Diferența dintre tulburarea alimentară excesivă și bulimia (consumarea excesivă, apoi vărsături sau utilizarea laxativelor pentru a scăpa hrana) este că, de obicei, persoanele care suferă nu curăță alimentele pe care le-au consumat, deși unii vor muri de foame între episoade de înnebunitor.
Semne de tulburare alimentară
Unele simptome frecvente pe care le poate experimenta o persoană care suferă de tulburări alimentare excesive includ:
- Consumați cantități mari de alimente frecvent sau într-o singură ședință.
- Simțiți-vă scăpați de sub control atunci când mâncați, când mâncarea este prezentă sau când mâncați nu poate fi oprită.
- Mănâncând repede sau în secret.
- Simțindu-vă inconfortabil de plin de cele mai multe ori.
- Experimentarea sentimentelor de dezgust, rușine, jenă sau depresie pentru cantitatea de alimente consumate.
Cine are riscul de a dezvolta tulburări alimentare?
Chiar dacă cercetările privind tulburarea alimentară excesivă sunt relativ noi, medicii au o idee bună despre cine poate fi cel mai expus riscului de a dezvolta afecțiunea.
Populațiile cu risc ridicat includ:
- Persoane ușor supraponderale și obeze
- Yo-yo care fac dietă
- Oameni care au fost supraponderali în tinerețe
- femei
Medicii cred că persoanele sunt mai susceptibile de a suferi de tulburări de alimentație excesivă dacă au avut o stimă de sine scăzută, o imagine slabă a corpului, depresie sau probleme cu gestionarea alimentelor.
Deteriorarea tulburării de alimentație excesivă
Deoarece tulburarea alimentară excesivă se învârte în jurul consumului de multe calorii pe o perioadă lungă de timp, complicațiile sunt semnificativ similare cu cele ale obezității.
Condițiile medicale care pot apărea din cauza tulburărilor alimentare excesive includ:
- Diabet
- Tensiune arterială crescută
- Creșterea nivelului de colesterol HDL
- Probleme cu vezica biliară
- Boala de inima
- Cancer
- Depresie
- Boală cardiovasculară (cauzată de inactivitate și supraponderalitate)
Cum se tratează tulburarea alimentară excesivă
Primul pas pentru tratarea afecțiunii este să discutați cu un medic. O serie de tratamente, inclusiv terapia comportamentală cognitivă (învățarea pacienților cu modalități de a-și monitoriza obiceiurile alimentare), psihoterapia și medicația antidepresivă.
Dacă bănuiți că ați putea avea tulburări alimentare sau orice alt tip de alimentație dezordonată, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că primiți ajutor înainte ca acesta să devină un pericol pentru sănătatea dumneavoastră.
Mai multe despre tulburările alimentare
Anorexia și bulimia: boli sau alegeri de stil de viață?
Tulburări de alimentație în campus: De ce ar trebui să vorbești cu adolescentul tău
Fete tinere și imagine sănătoasă a corpului
