Nu vă lăsați intimidați de paleo dietă. Este vorba despre mâncare adevărată gătită în moduri simple, dar delicioase.
• Lansarea unei schimbări majore în dieta sau stilul de viață, cum ar fi dieta paleo, poate fi mai mult decât puțin intimidantă. Pentru mulți, necesită o revizuire completă a cămării, aruncând mâncărurile convenabile prelucrate și gustând mâncărurile pe care tindem să ne bazăm. Dar accentul paleo nu este o rețetă greu de realizat cu ingrediente necunoscute. Gândiți-vă la alimente întregi reale și preparate simple și veți găsi dieta paleo mult mai puțin copleșitoare. Iată șapte rețete de cină paleo ușoare pentru a începe.
Chipotle Lime Chicken Grilled
t
t Gătitul la flacără deschisă este experiența supremă a omului peșterii. O marinadă simplă cu arome proaspete poate face diferența până la rezultatul final. Aprindeți grătarul și încercați acest lucru Chipotle Lime Chicken Grilled pentru o masă picantă.
Char Sui (carne de porc chinezească)
t
Mancarea chinezeasca nu trebuie sa fie plina de conservanti si MSG. Este de fapt o bucătărie bazată pe ingrediente proaspete și mâncăruri gătite rapid. Acest Char Sui (carne de porc chinezească) rețeta omite culorile artificiale și îndulcitorii pentru un fel de mâncare curat.
Pește la grătar En Papillote
t
t Nimic nu poate fi mai simplu decât peștele gătit într-un pachet de folie. Strângeți-l pe unele legume, presărați niște ierburi și condimente și se gătește practic singur. Acest Pește la grătar En Papillote este gata în 20 de minute.
Friptură de friptură cu fistic
t
t Nucile măcinate reprezintă o alternativă excelentă la făină și pesmet în multe rețete paleo. Pe lângă adăugarea de crocant și aromă, crește și coeficientul nutrițional. Acest Friptură de friptură cu fistic se serveste cu un sos de piure usor de piersica.
Cină de pui cu vinete cu o singură tigaie
t
Doar pentru că ați decis să mergeți la paleo nu înseamnă că mesele cu o oală sunt un lucru din trecut. Lexi’s Clean Kitchen demonstrează acest lucru cu un gustos O cină de pui cu vinete reţetă. Curățarea este rapidă.
Slow Cooker Chicken Chile Verde
t 
t Când vine vorba de o pregătire ușoară, rețetele cu aragaz lent câștigă mâna. Adăugați ingredientele, setați temperatura și veniți acasă la o masă delicioasă. Ne place asta Slow Cooker Chicken Chile Verde rețetă de la Tasty Yummies.
Coaste de rezervă chinezești
t 
t Puteți, de asemenea, să fierbeți sau să rumeniți mai întâi carnea pentru a scoate o aromă excelentă, înainte de a adăuga ingredientele în aragazul lent. Incearca astea Coaste de rezervă chinezești pentru o masă delicioasă.
t Cu aceste rețete ușoare și delicioase în mână, dieta paleo nu pare brusc la urma urmei.
