Se întâmplă în fiecare an; când Revelionul se învârte, ne stabilim obiectivele și rezoluții pentru noul an. Indiferent dacă este vorba de a bea mai multă apă (a mea în fiecare an), de a face o călătorie, de a obține o creștere sau de a-ți lua fiica să nu mai dai ochii peste tine, stabilirea obiectivelor te poate ajuta să alegi ceea ce este important pentru tine și să-l transformi în prioritate. Partea dificilă este ca rezoluțiile respective să dureze dincolo de 1 ianuarie, fără a le pune pe arzătorul din spate pentru a se concentra asupra problemei zilnice.
Cred că toți putem fi de acord că 2019 a fost un spectacol de rahat absolut; trântirea ușii pe un an nu s-a simțit niciodată atât de bine. Deci cum sunt tu hotărând să introducă 2020? Urmăriți obiective mai realizabile, cum ar fi îngrijire auto, lucrând și să petreci mai mult timp cu familia? Sau obiective ușor mai puțin realizabile, cum ar fi să spui că este anul în care Lizzo te întâlnește și devii instantaneu BFF? Orice vrei pentru noul an, acum este momentul: Vorbește-l, scrie-l, pune-l pe tabloul tău de spirit, realizează vizualizări pozitive și / sau, în cele din urmă, crește-ți curajul de a-ți da afară colegul de cameră freeloader. 2020 este timpul tău de a străluci.
Și prea des, noi, mămicile, suntem oameni care punem pe toți ceilalți înaintea noastră - ceea ce înseamnă că îngrijirea de sine / dorințele / nevoile noastre merg direct pe fereastră. Ei bine, nu anul acesta. Am rugat 10 mame să împărtășească rezoluțiile de Anul Nou pentru 2020 și nu ne-a plăcut mai mult ceea ce ne-au spus. Șocant, Lizzo nu este menționat o singură dată.
Pentru a face pași pentru bebeluși
Blogger și mama stil de viață Unakem spune SheKnows că „în 2020 decid să-mi las părul mai mult! Lucrez foarte tare ca o nouă mamă pentru prima dată (pentru cel mai uimitor băiețel), cu normă întreagă asistent medical practicant, doctorand cu normă întreagă, plus toate celelalte roluri ale mele și „adult” responsabilitățile. Am învățat că nu numai că merit să mă distrez și să mă relaxez; Trebuie, de asemenea, să îl prioritizez pentru a funcționa ca cea mai înaltă versiune a mea. De asemenea, aduc mai multă disciplină, eficiență și curaj. Viața este scurtă, așa că iau fiecare zi de coarne, bune sau rele, știind că sunt rezistent și că pot face progrese chiar dacă este doar un mic pas în fiecare zi ".
Vizualizați această postare pe Instagram
SONshine al meu!. A fi mama lui este un rol pe care îl iau foarte în serios. Maternitatea nu mi-a venit peste noapte și sunt atât de înspăimântată și recunoscătoare în fiecare zi, încât putem petrece împreună! Dumnezeu e bun toți!. Acestea fiind spuse, lucrul FULL time ca furnizor SNF, mersul la școală FULL time pentru a finaliza un program de doctorat, navigarea fiind un FULL time prima mămică / soție din California împreună cu toată familia mea din Texas și, în cele din urmă, dedicarea mai mult timp blogului meu este cel mai mare act de echilibrare vreodată! Ca să nu mai vorbim de toate celelalte sarcini și cerințe care vin odată cu maturizarea 😓. Dar voi toți sunt atât de RECUNOSCUTOR pentru toate! Râsul, măcinarea, oboseala, pasiunea și lacrimile. Dumnezeu este întotdeauna BUN! Dacă pot să fac toate aceste lucruri și să continui să am o atitudine de recunoștință, la fel poți și tu! Sunt aici, mă rog, mă înrădăcin și înveselesc pentru TINE! Suntem împreună în asta! Care este motivația ta de a continua? Lăsați un comentariu mai jos 👇🏾
O postare partajată de Knocks | Asistenta medicala (@drknocksnp) pe
Pentru a realiza 1 lucru nou în fiecare lună
„Familia mea alege să înceapă noul an, prezentându-se pentru noi înșine în lucrurile pe care ni le-am dorit dintotdeauna! Am fost întotdeauna cineva cu planuri sau idei mari pentru mine, dar uneori las frica sau timpul să-mi împiedice ”, Andrea, mami blogger Andrea Coonrod.com, spune SheKnows. „Întotdeauna mi-am dorit să mă antrenez pentru un semimaraton, am vrut întotdeauna să scriu o piesă pentru o formație locală, am vrut întotdeauna să mă tatuez amintirea avortului spontan, învățați-le fiicelor mele un limbaj diferit... Acestea sunt lucruri pe care le-am planificat pentru un T, dar nu le-am făcut niciodată oficial întâmpla. Eu și soțul meu am decis că în fiecare lună din noul an vom realiza unul dintre lucrurile pe care le-am spus întotdeauna că le vom face. Unele lucruri vor fi mai mici, altele vor necesita mai mult timp, dar toate vom fi noi în creștere, împărtășire și prezentare pentru noi înșine împreună ”.
Vizualizați această postare pe Instagram
Încă o zi cu oamenii ăștia nebuni pe care îi voi numi pe ai mei! Crăciun fericit ❤️ # merrychristmas2019
O postare partajată de A N D R E A C O O N R O D (@ andrea.coonrod) pe
Să îmbrățișez mizeria
„Rezoluția mea pentru 2020 este să fiu în regulă cu a nu fi în regulă”, Rachel din Ocupat Mami Media spune SheKnows. „Lucrurile nu vor fi minunate tot timpul. Și îmi propun să-mi reamintesc că este în regulă să simt că lucrurile suge din când în când. Toată lumea are acele momente. Când mă simt în jos, îmi voi aminti să simt doar acele sentimente și să-mi amintesc că vor dispărea în curând. ”
A deconecta
Doran, California, blogger de frumusețe la Ghidul Haute Beauty și-a împărtășit rezoluția axată pe familie cu SheKnows: „Pentru a petrece mai mult timp în familie deconectat. Cina și ora după cină vor fi fără telefon și iPad în acest an. În plus, mă angajez pentru mine să fac o călătorie pe sfert total solo și fără vină - astfel încât să mă pot reîncărca și să fiu pur și simplu. Este atât de greu să găsesc un minut pentru mine ca mamă, soție și proprietar de afaceri. M-am angajat să găsesc puțin timp pentru mine anul acesta. ”
Pentru a da drumul și a delega
Terina, un meșter modern din piele și designer de produse la Terina Nicole, îi spune lui SheKnows că își dă drumul în 2020: „Cu siguranță las în urmă sentimentul de„ copleșire a jonglelor ”. Conducerea afacerii mele cu un copil nu a fost ușor, în sine, dar a fost realizabilă. Acum, când a doua este aici (14 ani mai târziu), a început din nou, menținând tracțiunea în afacerea mea, a fost dur - mai ales pentru că nu-mi place să cer ajutor. Dar „delegație” este noul meu cuvânt preferat! Burnout nu servește pe nimeni. ” Predică, Terina.
Să gătești vegetarian
„Eu și familia mea încercăm să gătim mai mult acasă și, de asemenea, să mâncăm mai mult dintr-o dietă pe bază de plante în 2020”, blogger și mama a cinci Amber din Lui Amber îi place spune SheKnows. „Din familia noastră de șapte persoane, avem un vegetarian și doi pescatari noi, așa că încercăm să facem o schimbare ca familie”.
Vizualizați această postare pe Instagram
Despre noaptea trecută... 🤩 Glisați pentru a vedea primul meu covor roșu și rochia mea * aproape * zburând în fața mea! 😱🤣 A fost o astfel de onoare să particip la premiera din Shooting Heroin, de talentatul meu frate @spencerfolmar 🎬 Au fost peste 900 de persoane prezente, am dansat toată noaptea și am ajuns din urmă cu prieteni vechi și familie. 💃🏼❤️ Acest film aduce speranță și vindecare familiilor devastate de epidemia de opioide. Asigurați-vă că verificați @heroinfilm pentru o proiecție care va veni într-un oraș din apropiere. 🎞 Și prietenii Orlando - urmăriți o proiecție care va veni foarte curând! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
O postare partajată de Lui Amber îi place (@ambershimel) pe
Pentru a adăuga îngrijire de sine simplă
Editor al Bucătari încadrați Kate a ales obiective realiste, complet realizabile pentru noul an: „Să începi fiecare zi în liniște ridicându-te doar 10 minute mai devreme pentru a face o sesiune de meditație rapidă cu aplicația mea Calm și pentru a încerca un mic act aleatoriu de bunătate în fiecare zi ", spune ea Ea stie. „Să faci o baie lungă și fierbinte o dată pe săptămână, cu un pahar de vin și muzică clasică, să mănânci o bucată de fruct în fiecare zi. Să nu vă mai îngrijorați atât de mult despre ceea ce cred alții. Pentru a bea mai multă apă. Să închei fiecare zi gândindu-te la trei lucruri bune care s-au întâmplat în acea zi. Indiferent de nebunie, era întotdeauna trei lucruri bune. ”
Să dansezi (și să cochetezi) mai mult
Să-și tragă tocurile este obiectivul în 2020 pentru Jen, blogger la Acest blog de familie și mama a doi copii. „Mă hotărăsc să dansez cu soțul meu”, îi spune Jen lui SheKnows. „Dansul este o artă pierdută a conexiunii, a flirtului și a apropierii și un bun judecător de a fi sincronizat unul cu celălalt. Am pregătit câteva lecții de dans și câteva evenimente de dans, inclusiv un ceai victorian și un bal colonial. Dansul ne obligă să ne îndepărtăm de telefoane și computere și să fim prezenți unul cu celălalt. Ne obligă să ne concentrăm pe respirația și mișcările celuilalt. Ne oferă ocazia să zâmbim, să râdem și să flirtăm. Va fi cel mai bun an ".
Vizualizați această postare pe Instagram
De la această familie la a ta... Crăciun fericit 🎄🎁... .. #merrychristmas #thisfamily #americanfamily
O postare partajată de Acest blog de familie | american (@thisfamilyblog) pe
Să fii OK cu ceea ce este
„Pentru noul an, voi face un efort mai conștient pentru a fi mai amabil cu mine”, Erika Hardison, fondatorul a Revista Fabulize, spune SheKnows. „Voi fi în regulă să nu reușesc la unele lucruri și să am succes în alte lucruri. Vreau să schimb modul în care cred că mă văd alții. Respingerea este ok și tuturor nu le va plăcea ceea ce spui și faci. Voi începe să iubesc corpul în care mă aflu mai mult și să nu mă agăț de ceea ce aș dori să arăt. Voi lăsa în urmă îndoiala de sine. Îndoiala de sine duce la amânare, iar amânarea duce la oportunități ratate ”.
