Sunt frecvent complimentat pentru starea pielii mele, în ciuda a peste 50 de ani de expunere la mediu, inclusiv expunerea în medii de laborator și soarele puternic din Texas de câțiva ani. Ceea ce nimeni nu știe este că datorită turmericului. Curcuma a fost folosită de secole în mai multe culturi pentru a reduce inflamația și pentru altele terapeutic utilizează, rădăcinile sale sunt uscate și măcinate într-o pulbere portocalie strălucitoare, iar uleiul esențial este distilat pentru utilizare în produse cosmetice.
Mai mult:20 de elixiruri aurii cerești făcute cu turmeric
Beneficiile de sănătate ale turmericului
Curcuma variază de la galben strălucitor la portocaliu, în funcție de localizare și de condițiile de creștere. Site-urile homeopate și naturale de îngrijire a părului promovează chiar turmericul ca o formă alternativă de vopsire a părului pentru a vă lumina și lumina părul. Acest colorant natural este un ingredient frecvent și în industria textilă, vopsea și alte industrii colorante.
Una dintre cele mai interesante evoluții din cercetarea turmericului este tratamentul cancerului de colon cu curcumină (diferuloylmethane), care este ingredientul activ din turmeric. De fapt a împiedicat dezvoltarea cancerului și proliferarea prin inhibarea proteinelor de semnalizare și blocarea promovării celulelor tumorale.
Deci, ce proprietăți fac curcuma valoros pentru piele in primul loc?
- Curcuma este anti-bacteriană, anti-septică și are proprietăți antiinflamatorii.
- Are o puternică activitate antioxidantă datorită prezenței curcuminei.
- Pastele de curcumă ajută la controlul producției de sebum în pielea grasă, care poate ajuta acneea.
- Similar cu lavanda, turmericul ajută la vindecarea arsurilor și a rănilor, ajutând dezvoltarea de noi celule.
- În concentrații mai mari, curcuma ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii prin exfoliere.
Mai mult: 20 de rețete care arată de ce curcuma este tendința alimentară preferată de toată lumea
Cum să obțineți beneficiile turmericului
Folosim curcuma ca sursă naturală de culoare în săpunurile noastre, inclusiv Balsam de lamaie, Coco Mango, Pear și Lily asiatici și Mandarina Tangy. Un pic de tampon va face, totuși, pentru că prea multe rezultă într-o textură granulată. Dacă doriți exfoliere, este un condiment drăguț de adăugat în cantitate, dar, ca aditiv de culoare, amintiți-vă că „mai puțin este mai mult” și prea mult ar putea pata pielea. Oricum, adăugarea sa este o îmbunătățire dulce a proprietăților antiinflamatorii și protectoare din săpunul nostru.
Acestea sunt doar câteva beneficii, dar combinarea turmericului cu alte ingrediente nutritive, ambalate cu enzime, cum ar fi laptele crud sau iaurtul, își extinde repertoriul atât ca o mască de piele, cât și ca o cremă de noapte.
Cercetează curcuma pentru tine. Este o călătorie fascinantă și merită timpul tău pentru mai bine sănătate. Experimentați cu curcuma folosind una dintre următoarele rețete pentru îngrijirea reală a pielii, bazată pe natură.
Masca faciala
Se amestecă 1/4 - 1/2 linguriță turmeric măcinat cu iaurt grecesc simplu, fără aromă. Aplicați pe față cu o mișcare ușoară, ascendentă. Se lasă la loc timp de 15 până la 20 de minute, apoi se clătește cu apă rece. În loc de iaurt, puteți folosi și gel de aloe vera, suc de castraveți sau ulei de măsline și migdale dulci. Uleiul esențial de curcumă va da o senzație mai fină atunci când este amestecat în aceste produse și este nevoie doar de o cantitate mică.
Crema de noapte
Se amestecă 1/4 - 1/2 linguriță cu 2 uncii de Cremă facială cu lapte de capră. Se amestecă bine și se masează.
Mâncărime și inflamații
Eczeme, psoriazis și erupții cutanate de iederă otrăvitoare și iritații vor beneficia de un amestec de curcumă cu lapte sau iaurt organic cu conținut ridicat de grăsimi. Încălziți ușor laptele (nu fierbeți), adăugând câteva lingurițe de turmeric pentru a permite o infuzie plăcută timp de 20 până la 30 de minute. Aplicați local pe pielea iritată și lăsați să se usuce. Vei fi uimit.
Mai mult:Puneți curcuma în toate aceste alimente și deveniți supereroul propriei vieți
