3. Ceai și simpatie
Dacă nu poți să faci suc de stomac și să postesti doar lichid, care te pot face să te simți slab și incapabil să funcționezi, încearcă I.Am. Tu. Studio DETOX la RETOX ceai de plante și produse alimentare curățate pe bază de alimente întregi. În timpul programului de trei zile al studioului de yoga, participanții beau trei pahare de ceai de plante chinezesc amestecat la comandă pe zi și urmează un plan de meniu (pe care îl pregătesc acasă) plin de cereale integrale și leguminoase (quinoa, fasole), legume cu frunze și crucifere (varză, conopidă, sfeclă, sparanghel) și pește (somon, ton sau alb peşte). Opțiunile de meniu sunt disponibile pentru vegetarieni și vegani.
Mai mult: Pudra de ciuperci este cel mai recent (și mai ciudat) superaliment
Se pare că 85% din DETOX la RETOX participanții pierd în greutate și o mențin, iar 77% au crescut energia.
4. Sucuri organice și alimente crude
Organic Avenue are numeroase locații în zona New York și oferă mai multe niveluri de curățare LOVE (Live, Organic, Vegan, Experience). Cu meniul său echilibrat alcalin, detoxifiant de alimente vii, crude și vegane și organice presate la rece sucuri, LOVE Easy este ideal pentru persoanele care tin dieta cu începători și pentru cei care găsesc și curățări numai cu lichide limitativ.
În fiecare dimineață a curățării (este recomandat un minim de trei zile pentru primii), vi se primesc afirmații prin e-mail, cum ar fi „Sunt fericit, sunt bucuros, sunt liber”, Cu instrucțiuni despre momentul consumării secvenței numerotate pe fiecare recipient de sucuri organice și alimente crude. Eșantionul de elemente de meniu eșantionant de aromate include lapte de nucă de cocos cremos, salată de kale cu sos de migdale cremos și un mousse de ciocolată crudă.
Detoxifianții sunt încurajați să-și mestece sucurile, iar între fiecare băutură nutrițională și produsele alimentare vii, participanții pot bea opt uncii de apă. De asemenea, sunt încurajați să se culce mai devreme.
Actualizat de Bethany Ramos pe 5/5/2016
