Privirea la corpurile goale s-ar putea să nu pară a fi modalitatea evidentă de a crește stima de sine, dar, potrivit unui studiu recent publicat în jurnal Cercetare psihiatrie, ar putea fi doar modalitatea perfectă de a te face să te simți mai bine în legătură cu propria ta figură.
Mai mult: Învățați-i pe copii să-și iubească trupurile pentru că mass-media nu este (VIDEO)
Universitatea Anglia Ruskin a invitat 138 de bărbați și femei să participe la cursurile de desen de viață și a constatat că, în urma experimentului, nivelul lor de fericire cu aspectul lor a crescut cu peste 25 la sută, a raportat Cambridge News.
Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, prezența mai mare la cursuri a avut o legătură semnificativă cu îmbunătățirea imaginea corpului și, printre participanții de sex feminin, s-a constatat, de asemenea, o dorință redusă de a fi mai subțire și a scăzut „anxietatea fizică socială”.
Datorită posibilității, clasele ar putea atrage persoane care aveau deja o imagine corporală sănătoasă, a al doilea studiu a implicat 37 de femei care au participat la o sesiune de desenare a vieții, prezentând un model feminin, pentru prima timp. Fiecare dintre ei a completat chestionare înainte și după sesiune, ceea ce a dovedit că satisfacția imaginii corporale și satisfacția aspectului au crescut.
Mai mult: Cum dansul cu stâlpi a învățat-o pe această femeie să-și iubească trupul
Profesorul Viren Swami de la departamentul de psihologie al Angliei Ruskin a spus: „Aceste studii indică faptul că viața cursurile de desen pot promova o experiență întruchipantă care duce la o imagine a corpului mai sănătoasă participanți. Ședințele de desenare a vieții pot oferi, de asemenea, spații pentru ca oamenii să exploreze relațiile cu propriile corpuri și să aprecieze în mod critic reprezentările media ale corpurilor ‘idealizate’. ”
Are sens. Trăim într-o lume obsedată de imaginea corpului, unde așa-numitele figuri „perfecte” sunt la doar un clic distanță. Rețelele de socializare, televiziunea, filmele și revistele lucioase oferă o amintire constantă a ceea ce societatea consideră frumos - ceea ce adesea nu este ceea ce vedem atunci când ne uităm în oglindă. De ce nu ar trebui să privim corpuri mai „normale” să fie antidotul perfect?
„În cazul în care rezultatele acestor studii pot fi reproduse și extinse, atragerea vieții poate apărea ca un mijloc eficient de promovare a unei imagini corporale mai sănătoase în rândul populației”, a spus profesorul Swami.
Mai mult: Mângâierea corpului este un mod sigur de a te îngrășa
