Cu vara în mijlocul nostru, este timpul să ieșim afară și să ne potrivim cu dansul cu cercuri. Indiferent dacă ați ales sau nu să începeți călătoria voastră, este minunat să învățați și să practicați aceste mișcări de bază. Veți curge cu cercuri în cel mai scurt timp.
t
1. Înălțarea taliei
t Cea mai simplă mișcare a cercului dintre toate, desigur, este înălțarea taliei. Deși este în jurul corpului, mișcarea se află în întregime picior. Dacă trebuie să porniți cercul și să nu cădeți în jos, plantați un picior în fața celuilalt și apoi începeți prima rotație pornind cercul și împingându-l cât de tare puteți. Apoi începeți să vă mișcați înainte și înapoi de la un picior la altul în timp ce vă schimbați greutatea. În cele din urmă, veți începe să simțiți cercul atingându-vă corpul în aceleași locuri și veți intra într-o canelură. Amintiți-vă: Aceasta necesită practică. Aveți răbdare și nu renunțați.
2. Inel de mână
t Începeți prin a scoate mâna dreaptă, ca și cum ar fi să dați cuiva o strângere de mână și să țineți degetul mare în sus. Așezați cercul în colțul degetului mare și al mâinii; acesta este locul dulce pentru cercul manual. Puteți apuca apoi cercul din partea de jos, cu vârful cercului spre cer, apoi lăsați cercul să cadă și deschideți mâna ca și cum ați da o strângere de mână. Odată ce cercul cade, vă mișcați mâna în sus și în jos rapid pentru ca cercul să continue să se rotească în jurul mâinii.
3. Aura
t Acest lucru este foarte asemănător cu cercul pe mâna ta, cu excepția faptului că este deasupra capului tău.
t Cel mai simplu mod de a începe această mișcare este de a ține cercul plat în fața ta, apoi începe să te învârți și să ridici încet mâna în timp ce te învârți. De îndată ce cercul este deasupra capului tău, lasă cercul să se învârtă în mână în același mod în care îl învârți în fața ta.
4. Învârtirea
Una dintre cele mai de bază și utile mișcări ale lumii cercului este rotirea. Sună ușor, dar vezi cât timp te poți învârti într-un cerc fără a te ameți... probabil că ai amețit când citești asta.
t Doriți să vă învârtiți în jos, deoarece face 80% din toate mișcările cercului mai ușor de făcut. Încercați să încercați talia și să vă învârtiți și să urmăriți ce se întâmplă. Trucul este să vă concentrați ochii asupra unui punct și să continuați să vă întoarceți corpul și să intrați în contact cu cercul.
5. Cercul gâtului
tOK, deci nu este o mișcare deosebit de frumoasă, iar majoritatea hooperilor nu o fac foarte des, dar este primul pas pentru a începe cercul umărului. Deci, reduceți această mișcare și veți fi pe drum.
Această mișcare este foarte asemănătoare cu cercul taliei. Țineți cercul de gât și aruncați cercul în jurul său. Când prindeți locul dulce în rotire (de obicei la cea de-a doua rotație), vă veți balansa jumătatea superioară a corpului înainte și înapoi, la fel ca înălțarea taliei.
6. curgere
t Porniți melodia sau albumul preferat și doar dansați. Acesta este cel mai simplu mod de a vă învăța stilul și de a veni cu noi mișcări. Când sunteți în acest moment, este ușor să vă schimbați mișcările și să vă lăsați corpul să facă ceea ce face în mod natural.
