În ciuda avertismentelor continue despre efectele nocive ale interiorului bronzare (sau orice bronzare, de altfel), nenumărați oameni continuă să-și coacă corpul.
Imagine: NBC Universal / WENN
Întrucât media a înconjurat-o pe „mama bronzantă”, care a fost atacată recent pentru că a luat-o pe bronzarea de 5 ani, acest obicei extrem de nesănătos este din nou în centrul atenției.
Siguranța pielii expertă
Ne-am întors către Dr. Tony Nakhla, autor al Poruncile pielii: 10 reguli pentru o piele sănătoasă și frumoasă și director medical al renumitului O.C. Skin Institute, pentru mai multe informații despre pericolele bronzării. Și dacă credeți că bronzarea pe plajă este cumva „mai sigură” decât lovirea unui pat de bronzare, gândiți-vă din nou. „Toate bronzările sunt rele. Nu aș distinge un regim de bronzare de altul ”, ne spune el. „Este similar cu a spune că fumezi doar o țigară pe zi față de un pachet pe zi. Ambele sunt rele. ”
Efecte nocive ale bronzării
Deși s-ar putea să vă placă să aveți pielea bronzată, beneficiile estetice percepute sunt mult depășite de negative. „Bronzarea interioară provoacă îmbătrânirea prematură a pielii, ridurile și petele solare pete”, spune Nakhla. Aceasta înseamnă că, cu cât vă bronzați mai mult, cu atât pielea va arăta mai rău pe măsură ce trece timpul. Chiar mai important, expunerea la soare crește riscul de melanom (tip mortal de cancer de piele) de șapte ori. De asemenea, creste riscul de carcinoame bazale si scuamoase, cele mai frecvente tipuri de cancer de piele care sunt in mare parte prevenibile.
De ce ne bronzăm
Motivul pentru care oamenilor le place felul în care arată atunci când sunt cafenii este că pielea arată uniform. „Pielea uniform pigmentată pare mai fină pentru ochiul uman și, în general, este mai plăcută din punct de vedere estetic”, explică Nakhla. Pe termen scurt (aproximativ trei zile până la o săptămână) nuanța pielii apare chiar, dar efectul nu durează. „În timp, cu multiple crize de expunere la soare / UV, pielea devine pată, pe măsură ce celulele producătoare de pigmenți aruncă pigment necontrolat”, avertizează el.
Adevărul din spatele „tanorexiei”
Nakhla descrie mama bronzantă și alții ca ea ca având un tip de dismorfie corporală, ceea ce înseamnă imaginea lor despre ei înșiși este distorsionată - sunt preocupați de un anumit aspect al lor aspect. În acest caz, persoanele care se bronzează obsesiv pot fi convinse că trebuie să se bronzeze pentru a arăta „normale” sau „atractive”.
În ciuda fascinației pe care am avut-o cu mama de bronzare, Nakhla spune că există o linie argintie pentru cantitatea imensă de presă pe care a primit-o. „În multe privințe, ea a personificat obiceiul dăunător al bronzării și a scos la iveală cât de urât este acest comportament”, explică el. „Cred că mulți oameni care sunt obișnuiți să se bronzeze ar fi putut fi dezamăgiți de aspectul ei și probabil că s-au gândit de două ori la propriile obiceiuri de sănătate a pielii.”
Sfaturi inteligente pentru soare
Nakhla împărtășește vârful său siguranță la soare sfaturi pentru a asigura pielea să rămână sănătoasă toată vara - și nu numai.
- Amintiți-vă că nu există un nivel sigur de expunere la soare neprotejat.
- Purtați SPF 15 sau mai mult pe față zilnic.
- Purtați SPF 55+ în zilele însorite sau în timpul expunerii prelungite la soare.
- Purtați o pălărie și ochelari de soare.
- Nu vă bronzați și nu vă ardeți niciodată pielea.
- Nu folosiți niciodată paturi de bronzare interioare.
- Aplicați antioxidanți pe piele, cum ar fi vitamina C, E și EGT (L-ergotionenă), care protejează celulele pielii împotriva radiațiilor UV și a radicalilor liberi dăunători.
Mai multe sfaturi de siguranță solară
Siguranța pielii de vară pentru întreaga familie
Cum să preveniți arsurile solare ale copiilor
Descoperiri de frumusețe: protecție solară impermeabilă, care nu va rupe banca
