Americanii adoră mâncarea și voi fi primul care va recunoaște că aștept cu nerăbdare ce iau la cină în timp ce mănânc micul dejun. Mâncarea este o necesitate; deci de ce să nu aflăm câteva fapte nebune despre ceea ce mâncăm!
Gătim zilnic pentru copiii noștri, soții și pentru noi înșine. Facem alergări de cafea și luăm conuri de înghețată în zilele toride de vară pentru copii. Mergem la restaurante elegante în nopțile întâlnite și mâncăm micul dejun în pat la sfârșit de săptămână. Pur și simplu, mâncarea este o parte imensă a vieții noastre de zi cu zi. Întrucât nu ne putem descurca fără ea (și cine ar vrea?), Să învățăm câteva fapte interesante despre mâncarea pe care s-ar putea să nu o cunoașteți, dintre care unele chiar vă pot surprinde!
1
31 de milioane de americani trec peste micul dejun
Potrivit unui sondaj realizat de Grupul NPD, 31 de milioane de americani - sau aproximativ 10 la sută din populație - trec peste micul dejun în fiecare zi. Micul dejun ne accelerează metabolismul și ne dă corpului și creierului energia necesară pentru a începe. Faceți o prioritate să mâncați micul dejun în fiecare zi!
2
Pâinea proaspătă este alimentul cel mai des achiziționat
Deși nu există nicio îndoială că ne plac pizza și burgerii cu brânză, pâinea proaspătă este cea mai frecventă mâncare cumpărată, potrivit unui sondaj realizat de Nielsen. Nouăzeci și șapte la sută din case au cumpărat pâine în ultimul an - dar putem garanta că nu toate aceste case au cumpărat hamburgeri cu brânză McDonalds.
3
Lămâile sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume
Conform Revista Fitness, lămâile sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume. De ce? O lămâie conține doza zilnică de vitamina C, curăță ficatul, crește imunitatea și ajută la pierderea în greutate. Vă recomandăm să adăugați lămâi proaspete feliate în apă în fiecare dimineață.
4
Cel mai bogat în calorii din fast food din lume este un milkshake
Un shake mare de ciocolată de la White Castle conține 1.680 de calorii și conține cele mai mari calorii din orice alt fast-food dintr-un singur articol, conform Contor de calorii. Faceți un sănătos smoothie verde in schimb!
5
Aproape jumătate din toți americanii gătesc cina cel puțin șase nopți pe săptămână
Un sondaj realizat de Știri CBS a constatat că 43% dintre americani gătesc cina șase sau șapte nopți pe săptămână. Majoritatea americanilor mai în vârstă fac asta, dar o mulțime de tineri (23 la sută) o fac.
6
Turcia, peștele și brânza au cel mai mare raport proteină-calorii
Știm că curcanul și peștele sunt ambalate cu proteine, dar am găsit surprinzător faptul că brânza conține la fel de multe proteine pe calorie. Pentru fiecare 4,7 calorii, veți primi 1 gram de proteine. Brânzeturile cu cele mai multe proteine sunt mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi și brânză de vaci, potrivit Healthaliciousness.com.
7
O treime dintre americani nu beau alcool
Potrivit unui sondaj de opinie, 67 la sută dintre americani beau alcool. Cea mai mare a fost în anii 1970, când 71 la sută au raportat consumul de alcool. Deși mulți cetățeni se angajează în băuturi ocazionale sau două, este surprinzător faptul că o treime nu o face niciodată.
8
Media caloriilor consumate la bufet este de 2.500
La un bufet chinezesc, sus acea medie la 3.000 de calorii! Acesta este motivul pentru care este mai bine să evitați cu totul bufetele. Cantitățile nelimitate de alimente nu sunt niciodată un lucru bun.
9
Doar 0,5% dintre oameni sunt vegani
Conform Vegetarian Times, 3% dintre adulții americani sunt vegetarieni, dar doar jumătate din 1% urmează o dietă vegană strictă. Veganii nu mănâncă carne, ouă sau produse lactate. Majoritatea evită și zaharurile albe rafinate.
10
Americanii consumă cele mai multe înghețate din lume
Așa este - conform Wikipedia, consumăm câte 13 litri de înghețată pe an! Cele mai multe dintre acestea se consumă noaptea între orele 21 și 23. Ești o mâncătoare de înghețată noaptea? Distribuiți în comentariile de mai jos!
Mai multe fapte alimentare
Top 10 cei mai înspăimântători fapte alimentare
Înţelegere nutriție fapte pe etichetele alimentelor
Top 10 motive pentru a nu mânca fast-food
