12 rețete de supă pentru oala instantanee - și iau sub o oră - SheKnows

instagram viewer

Nimic nu este mai bun și mai reconfortant decât un bol cald cu supă într-o noapte rece de iarnă.

De fapt, luăm asta înapoi.

giada de laurentiis
Poveste asemănătoare. Spina italiană a Giadei De Laurentiis pe ceapa franceză se găsește în pâine și brânză

Nimic nu este mai bun decât un castron cald cu supă într-o noapte rece de iarnă, care durează aproximativ 30 de minute.

Doar pentru că am lovit cele mai reci luni ale anului nu înseamnă că avem brusc mai mult timp pe mâna noastră pentru a pregăti cina de la zero. La naiba, probabil că suntem mai ocupați acum în acest sezon de sărbători, în timp ce jonglăm cu munca, familia și sănătatea noastră.

Dar, de asemenea, nu înseamnă că ar trebui să ne privăm de o mâncare de casă, cremoasă (sau două) de supă broccoli-cheddar, care ar putea rivaliza cu cea a lui Panera.

De la supe groase, cremoase la supe consistente, confortabile, cu bulionuri aromate și perfect condimentate, acestea sunt cele 12 rețete de supă trebuie să încercați iarna aceasta - în acele nopți de săptămână deosebit de agitate.

Supa de taco de pui

Imagine: Eazy Peazy Mealz.

Acest supa de taco are tot ce ți-ai putea dori: un bulion bogat și aromat; straturi de pui, fasole și porumb; și coriandru, var, brânză și chipsuri (evident) aruncate deasupra.

La aproximativ 280 de calorii pe porție, această supă de taco de pui care hrănește șase durează 15 minute pentru a se prepara și șapte minute pentru a găti.

Supă de dovlecei de nucă

Imagine: Curry Trail.

Toate supele de dovlecei de nucă ar trebui să fie cremoase și catifelate, iar aceasta cu siguranță atinge ambele semne.

Rețeta Curry Trail este vegan și este și o bombă aromă datorită adăugării de ardei grași roșii și pudră de curry. De asemenea, îngheață bine.

Dacă aveți la dispoziție 20 de minute, puteți cu siguranță să preparați această supă de dovlecei de nucă.

Supa de lasagna

Imagine: Oala de Rețetă.

Un fel de mâncare preferată de mâncare confortabilă sub formă de supă? Verifica.

The Rețetă supă de lasagna Pot nu numai că ambalează toate aromele pe care le-ați iubit și le așteptați, dar puteți regla cu ușurință rețeta și puteți adăuga mai multe legume, cum ar fi ciupercile și dovleceii și ardeii dulci.

Această supă de lasagna durează 10 minute pentru preparare și 10 minute pentru a găti.

Posole

Imagine încărcată leneș
Imagine: Leite’s Culinaria.

Posole este o supă tradițională mexicană asta durează, de obicei, ore, dar această versiune de la Leite’s Culinaria are toată aroma și durează doar o fracțiune din timp.

Supă de ardei umplută

Imagine: Marshmallow-ul sărat.

Nu există rezistență la vită macinată, ardei grași și orez care înoată într-un bulion sărat.

Descrisă de Salty Marshmallow drept un „ardei umplut deconstruit”, această supă este irezistibilă atunci când este presărată cu cheddar mărunțit. A, și am menționat că durează doar 15 minute?

Ciorba de ardei umplută a lui Salty Marshmallow durează cinci minute pentru a pregăti și 10 minute pentru a găti în oala instant.

Supa de minestrone

Imagine: Viața a făcut mai dulce.

Life Made Sweeter susține că această ciorbă de minestrone are un gust la fel ca cea din Olive Garden și suntem încântați să încercăm.

Acest supă consistentă de minestrone este încărcat cu un sortiment de legume, fasole și fasole cannellini cu paste absorbind bogatul, bulion de păstăi. De asemenea, durează doar 15 minute pentru pregătire și opt minute pentru a găti.

Supă de broccoli, cheddar și dovlecei

Imagine: Recoltă pe jumătate coaptă.

A supa de broccoli, cheddar si dovlecei asta e mai bun decât al lui Panera? Asta susține Half Harvest Harvest și nu vom minți - sigur arata mai bine.

Nimeni nu poate rezista încălzirii cu un castron cremos și confortabil cu supă de broccoli, iar această rețetă, care durează 10 minute pentru pregătire și 20 de minute pentru a găti, va ajunge la loc. Nici nu te va lăsa să te simți prea vinovat; este puțin mai mult de 300 de calorii pe porție.

Supa de sunca si cartofi

Imagine: Delicious Meets Healthy.

Ai resturi de șuncă de Crăciun sau de Anul Nou? Grozav! Luați niște cartofi roșii și șunca rămasă și aruncați-i pe amândoi în oala instant pentru a face această supă rapidă și consistentă.

Rețeta Delicious Meets Healthy durează doar 25 de minute.

Supă de hamburger și paste

Imagine încărcată leneș
Imagine: Mușcătura creativă.

Legume, carne de vită măcinată și paste înotând într-un bulion de roșii perfect condimentat, această supă de hamburger și paste este, în principiu, chili-ul tatălui tău și supă de tăiței de pui.

Supa de hamburger și paste Creative Bite durează 10 minute pentru pregătire și 18 minute pentru a găti.

Supă de linte

Imagine: iFoodReal.

Este cât se poate de tradițional, supa de linte, iar iFoodReal are o rețetă rapidă și ușoară care va pune supa pe masă în 23 de minute.

Făcut cu linte verzi, roșii, spanac și o mulțime de alte legume și condimente, acest lucru Supă de linte Instant Pot are un gust grozav, mai ales când este acoperit cu brânză parmezană.

Supa de dovleac

Imagine: Meatloaf și Melodrama.

O supă groasă, cremoasă de dovleac în doar 15 minute? Meatloaf și Melodrama au descoperit-o. În plus, fiecare porție are doar 90 de calorii.

Pentru vegetarienii care doresc să renunțe la bulionul de pui, folosiți pur și simplu ulei vegetal și bulion de legume în locul acestuia rețetă ușoară de supă de dovleac Instant Pot.

Supă de cartofi

Imagine: Noodle Rău.

Acest lucru este cât se poate de ușor. Nu este nevoie să coaceți sau să scurgeți cartofii pentru acest lucru reteta de supa de cartofi. Puneți-le direct în oala instant, gătiți-le, apoi amestecați-le și amestecați în restul ingredientelor, inclusiv ceapă, brânză cheddar și lapte integral.

Vrei o supă de cartofi mai condimentată? Wood Noodle recomandă adăugarea de ardei chipotle sau jalapeños la această rețetă care durează doar 22 de minute pentru a face.

Imagine încărcată leneș
Imagine: Life Made Sweeter. Proiectare: Ashley Britton / SheKnows.