Adulții cu pre-diabet își pot pierde până la 3% din greutatea corporală folosind dietă, exerciții fizice și comportamentale strategii, în conformitate cu o revizuire sistematică a studiilor care au analizat strategiile de slăbire pentru pre-diabetici.
Pierderea în greutate este recunoscută ca fiind una dintre cele mai bune modalități de a împiedica transformarea pre-diabetului în diabet zaharat, spun specialiștii.
În examinarea a nouă studii care au inclus un total de 5.168 de participanți, Susan L. Norris, M.D., M.P.H., al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor și colegii săi au constatat că pre-diabeticii utilizarea intervențiilor de scădere în greutate ar putea scădea între 2 și 3 kilograme sau patru până la șase kilograme, într-una sau două ani. Revista este publicată în Jurnalul American de Medicină Preventivă.
Deși pierderea în greutate demonstrată în această revizuire este mică, chiar și pierderea modestă în populațiile generale poate avea beneficii pentru sănătate, spune Norris. Persoanele cu pre-diabet au o toleranță la glucoză afectată, care nu prea ajunge la nivelul diagnosticului de diabet, Deși starea pre-diabet poate fi „un factor de risc important pentru dezvoltarea diabetului de tip 2”, Norris spune. Pre-diabetul afectează aproape 12 milioane de persoane supraponderale cu vârste cuprinse între 45 și 74 de ani în Statele Unite.
Norris și colegii săi au examinat nouă studii privind intervențiile de slăbire în rândul persoanelor supraponderale și obeze cu pre-diabet. Toate studiile au fost studii randomizate de control, „standardul de aur” al cercetării medicale.
Din cele cinci studii care au examinat modul în care aceste intervenții au afectat dezvoltarea diabetului, trei au arătat o scădere semnificativă a incidenței bolii, au descoperit cercetătorii.
În general, intervențiile au scăzut ușor nivelul zahărului din sânge, tensiunea arterială și nivelul colesterolului printre pre-diabetici, deși nu semnificativ mai mult decât la cei care nu au participat la intervenții.
Pre-diabetici care au avut contacte frecvente cu lucrătorii din domeniul sănătății care asigură dieta sau exercițiile fizice sfaturi și care au ținut pasul cu intervenția au fost cel mai probabil să slăbească, Norris și colegii încheia.
