Doar pentru că durerea de perioadă nu este neobișnuită - în jur 90 la sută dintre persoanele care au menstruația o experimentează - nu înseamnă că nu este o problemă semnificativă de sănătate publică. Gândește-te la asta: dacă aproximativ jumătate din populație menstruează și aproape toți suferă de un fel de durere din cauza asta, sunt mulți oameni incomodați.
Deși cercetările privind durerile menstruale au lipsit grav, în sfârșit începem să vedem o creștere a studiilor axate pe diferite moduri de a o trata. Un studiu recent realizat la Charité - Universitätsmedizin Berlin și publicat înRevista Americană de Obstetrică și Ginecologiea încercat să stabilească dacă, pentru persoanele cu perioade între 18 și 34 de ani, auto-presopunctura ar fi mai eficientă în reducerea durerii menstruale decât tratamentul obișnuit al medicamentelor pentru durere și contraceptivelor hormonale.
Mai mult: 2017 a fost un an mare pentru perioade la televizor
Presopunctura provine din medicina tradițională chineză și implică exercitarea sau masarea punctelor specifice ale corpului. Poate fi realizat de o altă persoană sau de sine. Cei 221 de participanți la studiu au fost repartizați aleatoriu să facă parte dintr-unul din cele două grupuri - unul din care a folosit o aplicație care a instruit utilizatorul asupra presopuncturii autoadministrate înainte și în timpul menstruaţie.
Deși studiul a fost relativ mic, rezultatele au fost promițătoare. Dintre grupul care a efectuat auto-presopunctura, 37% au raportat o reducere cu 50% a intensității durerii menstruale după trei luni de utilizare a terapiei. În plus, cei care au fost în grupul de presopunctură au utilizat mai puține medicamente pentru durere decât cei din grupul de control și au raportat niveluri mai scăzute de durere în general.
Mai mult: Sunt perioadele dureroase ereditare?
„Am fost surprinși să vedem că, după șase luni, două treimi din participanți au continuat să folosească auto-presopunctura. Până în prezent, cercetările privind eficacitatea clinică a aplicațiilor au fost limitate și doar câteva au fost testate folosind randomizat studiile controlate ”, Dr. Daniel Pach de la Institutul de Medicină Socială, Epidemiologie și Economie a Sănătății, unul dintre autorii Studiul, a spus într-un comunicat. „Am putut arăta că aplicațiile pot fi evaluate într-un cadru de studii clinice. Cu toate acestea, în ciuda experienței noastre cu studiile clinice convenționale, am avut multe de învățat - ceva ce am găsit atât interesant, cât și deschizător de ochi. ”
Va funcționa pentru toată lumea? Probabil ca nu. Dar merită o șansă pentru cei cu dureri menstruale severe? Categoric. Dacă doriți să încercați personal auto-presopunctura, Luna a fost aplicația utilizată în proces și este disponibilă pentru descărcare de pe iTunes.
