În timpul anorexiei mele, a ajunge pe o scară a fost o obsesie. La un an de înfometare, mă cântăream de 50-75 de ori pe zi. Cântărirea mea începuse într-un mod normal „sănătos”, dar mi-a distrus încet creierul ca o boală care mănâncă carne. M-aș cântări după trezire, după ce am băut apă, după ce am mâncat, după ce am făcut mișcare și după ce am făcut pipi. Pe lângă faptul că mă înfometam, făceam și exerciții compulsive și alergam trei 10K pe săptămână. Dacă numărul de pe cântar era prea mare, uneori aș lucra o oră în plus sau aș restrânge dieta mea deja de 500 de calorii pe zi la sub 300. Uneori mă întorceam în pat și plângeam ore întregi, deoarece foamea și exersarea nu mai funcționau. Dacă numărul era prea mare, mă simțeam ca un ratat fără valoare și voiam să mor. Am simțit că vreau să-mi cer scuze pentru toți cei pe care i-am întâlnit pentru corpul meu imperfect.
Aceasta a fost viața mea timp de aproape trei ani. Un ciclu nesfârșit și bolnav de auto-tortură și de foame. Mă uscam încet într-o grămadă de piele și oase. Dar chiar și cel mai subțire am vrut să fiu mai mică și am văzut încă o fată dolofană în fiecare fotografie și în oglindă.
Mai mult:Renunțarea la antrenament a fost cea mai sănătoasă decizie pe care am luat-o vreodată
După un anumit moment, corpul meu a început să lupte înapoi. Metabolismul meu a renunțat la treabă și mă țineam de fiecare calorie pe care am mâncat-o. Am trecut de la 5’7 și 108lbs la 114 într-o săptămână. Pentru a contracara această nouă problemă, am decis să mă mulțumesc să mestec și să scuip mâncarea, astfel încât să mă pot bucura de gust, dar să nu absorb caloriile. Nici când asta nu funcționa, pur și simplu mă bucuram și mănânc totul din vedere și îl arunc în sus.
M-am trezit într-o dimineață și am început rutina zilnică de a mă cântări, de a număra caloriile și de a mă bate cu privire la modul în care am eșuat în dieta mea cu o zi înainte. Nu știu ce s-a schimbat în mine în acea zi, dar am avut un scurt moment de senzație că s-a ridicat o ceață. Mintea mea se simțea mai clară decât înainte. Am intrat în baie să mă cântăresc, dar în loc să ajung pe cântar, am aruncat-o într-un gunoi.
Pentru prima dată în ani m-am simțit liber și emoționat de posibilitatea de a mă putea bucura din nou de viață.
Mai mult:Nu sunt „norocoasă să fiu slabă” - sunt bolnav cronic
De atunci nu am deținut o scală. În timpul anilor de recuperare, am aflat că cântărirea mea este un factor major al tulburării mele. În ciuda faptului că știu acest lucru, sunt încă adesea rușinat că refuz să fiu cântărit la întâlnirile medicilor. În cele din urmă m-am săturat atât de mult să mă lupt cu asistenții care încearcă să forțeze o cântărire încât să le spun „eu a fost anorexică, iar scara este un factor declanșator. ” Prima dată când am spus aceste cuvinte cu voce tare, aproape am început plângând. Mi-am ascuns tulburarea de atâția ani, încât a spune asta cu voce tare a fost emoțională și împuternicitoare.
De cele mai multe ori, atunci când spun acest lucru, asistentele au fost înțelegătoare și au dat înapoi, dar nu întotdeauna. Recent, o infirmieră și-a dat ochii peste cap și a spus: „Trageți cântarul înapoi atunci, nu înțeleg care este marea afacere. Doctorul are nevoie de greutatea ta. ” După ce a refuzat a doua oară, ea mi-a spus cu asprime că va trebui să „mă explic” medicului pentru că a refuzat să fie cântărită, apoi a trântit ușa. Doctorului îi lipsea la fel de compasiune și mi-a cerut să urc de două ori pe scară. Apoi mi-a spus că am nevoie de „ajutor” dacă cântarul îmi provoacă atât de multe traume și apoi a ignorat preocupările mele pentru care eram acolo pentru care nu aveau nimic de-a face cu greutatea mea. Dar știam că acestea introduc greutăți în graficul dvs., care ar fi vizibil pentru mine online și în rezumatul numirii mele.
Mai mult:În sfârșit învăț să-mi iubesc burta mare și frumoasă
Oricine are dreptul să refuze să fie cântărit la medic fără rușine. Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania spun că unele femei pot evita medicul doar pentru a evita să fie cântărite în fața altor persoane. Comparez forțarea cuiva cu istorie ED pentru a ajunge pe o scară cu a pune o sticlă de vodcă în fața cuiva într-un program AA. Am constatat că folosirea unui limbaj mai puternic, cum ar fi „Vă rog să arătați că refuz să fiu cântărit” sau „Nu sunt de acord”, îi face să renunțe puțin. Momentele în care am fost reproșat de asistenți medicali pe măsură ce m-am făcut pe scară largă m-au făcut să mă simt inadecvat și cu adevărat nenorocit în legătură cu progresul meu. Ei nu înțeleg că frica nu este doar numărul. Este vorba de a fi îngrozit să mă întorc în locul foarte întunecat în care am fost prins atât de mult timp, dar data viitoare să nu ies în viață. Sper ca femeile și bărbații aflați în situații similare să-și apere dreptul de a nu fi cântăriți pentru a evita recăderile.
Aruncarea cântarului meu a fost un pas monumental în recuperarea mea și sunt recunoscător că am făcut-o. Deși încă nu m-am întors la 100%, sunt mândru de cât de departe am ajuns în recuperarea mea. Poate că într-o zi voi fi într-un loc suficient de bun ca să mă cântăresc la doctor și să nu-mi pese, dar încă nu sunt acolo.
Postat inițial pe BlogHer.
