Planificarea primului copil poate părea descurajantă, dacă nu chiar înfricoșătoare. Fiecare femeie și fiecare sarcină sunt unice, ceea ce se dovedește provocator pentru femeile care doresc să știe exact la ce să se aștepte. Deși nu putem avea niciodată răspunsuri exacte la fiecare întrebare, există câteva fapte pe care fiecare viitoare mamă ar trebui să le cunoască.
Ne-am adresat expertului în sarcini și nașteri, Jeanne Faulkner, RN, Sarcina potrivită„Întrebați bloggerul Labor Nurse și autorul The Complete Illustrated Birthing Companion (Quayside, noiembrie 2012) pentru răspunsuri la cele mai frecvente întrebări pe care femeile le au despre sarcină și naștere.
Faceți cunoștință cu expertul nostru
Jeanne Faulkner este Fit Pregnancy Întrebați asistenta medicală blogger, un scriitor colaborator pentru Sarcina potrivită revistă și este o asistentă medicală înregistrată cu 20 de ani de experiență în muncă și naștere. Ea este scriitoare pentru Rețeaua de părinți și scrie în mod regulat pentru multe reviste, site-uri web și ziare despre sănătate, părinți, fitness, politici și probleme globale de sănătate maternă. Faulkner este, de asemenea, președintele CARE (organizație umanitară globală) pentru Oregon. Iată nouă lucruri pe care asistenta medicală de muncă vrea să le știți despre sarcină și naștere.
SheKnows: Cu toate poveștile de groază despre graviditate, femeile nu ar trebui să se aștepte ca ceva să meargă prost?
Jeanne Faulkner: În ciuda tuturor poveștilor înfricoșătoare pe care le veți auzi despre lucruri care pot merge prost în timpul sarcinii, niciuna dintre ele nu vi se va întâmpla. Este mult mai probabil să aveți o sarcină sănătoasă și un copil perfect normal decât nu. Sigur, unele femei au probleme, dar majoritatea nu. Tratați-vă sarcina ca fiind cel mai sănătos eveniment din viața voastră și șansele sunt, va fi.
SheKnows: Este medicul sau moașa cheia unei sarcini sănătoase?
Jeanne Faulkner: Cea mai bună modalitate de a obține o sarcină sănătoasă și copilul nu au nimic de-a face cu medicul sau moașa și tot ce are de-a face cu tine. Sunt diete, exerciții fizice, gestionarea stresului și obiceiuri de viață. Puneți sifonul și ridicați apa. Mănâncă-ți fructele și legumele. Nu beți alcool. Exercițiu (cel puțin o plimbare) în fiecare zi. Fii atent la greutatea ta. Apelați drama vieții și, pentru numele lui Dumnezeu, nu fumați și nu consumați droguri.
SheKnows: Testele prenatale vor asigura o sarcină sănătoasă?
Jeanne Faulker: Nu aveți nevoie de fiecare test oferit la cabinetul medicului dumneavoastră. Unele sunt importante pentru fiecare mamă, dar o mulțime de teste oferite ca standard sau de rutină, nu numai că sunt complet opționale, dar nici măcar nu sunt o idee bună pentru fiecare femeie. Teste precum screening-ul genetic și ultrasunetele frecvente nu sunt necesare pentru toată lumea și, de fapt, majoritatea femeilor pot trece întreaga sarcină fără ele.
SheKnows: Există un dezavantaj în a obține toate testele prenatale?
Jeanne Faulkner: Dacă optați pentru unele dintre aceste teste, fiți pregătiți pentru informațiile pe care le furnizează. De exemplu, dacă testul dvs. de screening genetic spune că aveți șanse mici să aveți un copil cu o problemă, ce veți face cu aceste informații? Ai fi mai bine dacă n-ai ști niciodată? Dacă o ultrasunete opțională speculează că sunteți de fapt mai departe decât ați crezut, asta vă pune la dispoziție riscați o inducție de care nu aveți nevoie mai târziu (deoarece ultrasunetele sunt adesea oprite cu o săptămână sau două)?
SheKnows: Femeile care intenționează să obțină o epidurală au nevoie într-adevăr de educație prenatală asupra muncii?
Jeanne Faulkner: Da, aveți nevoie de educație prenatală, chiar dacă aveți o epidurală în spital. Cu cât știi mai multe despre corpul tău, copilul, travaliul și nașterea, cu atât vei fi mai capabil să fii implicat în îngrijirea și sănătatea ta medicală. tehnicile de naștere vor fi de mare ajutor în timpul orelor de travaliu care vin înainte de epidurală, sau în cazul în care epidurala dispare sau dacă vine și copilul tău repede.
SheKnows: femeile ar trebui să se îngrijoreze de sănătatea lor sau de sănătatea bebelușului lor dacă depășesc termenul de scadență?
Jeanne Faulkner: Este perfect normal ca majoritatea femeilor să depășească termenul de scadență. De fapt, doar cinci la sută dintre femei livrează la termen. Medicii devin nervoși după 39-40 de săptămâni, deoarece un număr foarte mic de femei ar putea avea probleme placentare sau copii foarte mari. Cu toate acestea, majoritatea femeilor pot merge până la 42 de săptămâni înainte să se afle într-un grup cu risc ridicat. Moașele nu devin nervoase până la 42 de săptămâni.
SheKnows: Există pericole în a obține o inducție?
Jeanne Faulkner: Nici măcar nu vă gândiți să vă induceți fără un motiv medical excelent înainte de 39-40 de săptămâni. Dacă nu aveți un motiv medical, gândiți-vă de două ori înainte de a fi indus deloc. Inducțiile sunt destinate femeilor care au cu adevărat nevoie să livreze, deoarece sănătatea lor sau a copilului lor este în pericol. Dacă ești indus înainte ca corpul tău să fie pregătit pentru travaliu sau bebelușul să fie gata să se nască, crești șansele de a avea o secțiune c și bebelușul tău va avea nevoie de UICN.
SheKnows: Ar trebui femeile să se străduiască pentru nașterea naturală sau să primească o epidurală?
Jeanne Faulkner: Nașterea naturală nu este pentru fiecare femeie și obținerea unei epidurale nu înseamnă că ești o mamă mai slabă. Aproximativ 71% dintre femeile americane primesc epidurale, în parte deoarece femeile americane au mai puține opțiuni de gestionare a durerii decât femeile din alte țări dezvoltate (cu rate epidurale mai mici). Pentru femeile americane, este epidural sau nimic (Oh, OK, putem folosi și narcotice atâta timp cât bebelușul nu se va naște în curând, dar nu funcționează prea bine sau foarte mult timp). Femeile din alte țări au acces la oxid de azot (gaz de râs AKA - bine studiat, utilizat de milioane de femei din întreaga lume și considerat a fi foarte sigur) și la alte medicamente sigure în timpul travaliului. Obișnuiam să folosim oxid de azot în mod obișnuit la travaliu, dar când epiduralele intrau în spital, gazele care râdeau nu se mai modă. Femeile din alte țări consideră că lipsa noastră de opțiuni este brutală.
SheKnows: Nașterile la domiciliu pun în pericol femeile și bebelușii lor?
Jeanne Faulkner: Contrar a ceea ce spune Colegiul American al OB-GYN-urilor, la naștere la domiciliu și la naștere (atunci când este asistată de o moașă expertă cu un plan de urgență îmbrăcat în fier și acces la un spital) sunt de obicei sigure pentru majoritatea mamelor și bebelușilor sănătoși. Acest lucru este în conformitate cu datele și înregistrările nașterilor colectate de Centrele pentru Controlul Bolilor. Acestea fiind spuse, peste 98% dintre mame și bebeluși livrează în spital și aproape toți sunt în siguranță.
Pentru mai multe informații, vizitați FitPregnancy.com.
Mai multe sfaturi de sănătate expert
Adresați-vă unui dietetician: 10 cele mai bune sfaturi pentru a pierde în greutate și a o menține
Întrebați un dietetician: 10 cele mai bune sfaturi pentru dietă pentru mai multă energie
Sfaturile de fitness ale lui Bob Greene pentru sănătatea vacanțelor
