Abordarea unei tulburări alimentare poate fi suficient de inducătoare de anxietate, dar ce faci atunci când ești într-o relație? Dezvăluirea tulburării tale alimentare la prima întâlnire este un mare nu, dar împărtășirea acesteia cu domnul Right este un lucru corect.
Iată cum partajarea cu partenerul dvs. vă poate ajuta să vă puneți pe calea vindecării.
Tulburarea alimentară sau nu, cu toții avem probleme
A spune cuiva că aveți o tulburare alimentară nu înseamnă că relația este condamnată. Adesea, discutarea problemelor cu persoana pe care o iubești îi permite partenerului tău să se deschidă și despre propriile sale probleme personale. Partajarea detaliilor intime le permite oamenilor să se apropie.
A spune cuiva înseamnă că recunoașteți problema
Când le spui celor dragi că suferi de o tulburare de alimentație, aceasta îi poate ajuta să înțeleagă o parte mai profundă din tine. Dacă partenerul dvs. este interesat de o relație serioasă și implicată, probabil că vrea să știe binele, răul și intermediarul. Primul pas pentru rezolvarea unei probleme este recunoașterea și abordarea ei ca o problemă!
Partenerul tău te poate ajuta în vindecarea ta
Dacă împărtășești partenerului tău că ai o tulburare alimentară înseamnă că partenerul tău te poate ajuta să eviți factorii declanșatori și să te sprijine în procesul tău de vindecare. Dacă partenerul tău este într-adevăr domnul drept, atunci să fii acolo pentru a te sprijini este probabil pe partea de sus a listei sale. Există multe sănătate mentală profesioniști specializați în tulburari de alimentatie cine vă poate ajuta să explicați partenerului dvs. prin ce ați putea trece dacă vă confruntați cu un obstacol.
Dacă te renunță, oricum nu este ceea ce îți dorești
Dacă împărtășești partenerului tău că ai o tulburare de alimentație și el nu este receptiv la tine, atunci probabil că nu este tipul potrivit pentru tine. Tulburările de alimentație nu dispar niciodată complet și sunt o luptă pe tot parcursul vieții. Dacă doriți să vă îmbunătățiți, aveți nevoie de un partener care vă va sprijini, indiferent de ce.
important
Indiferent dacă vă confruntați cu o tulburare alimentară de ani de zile sau doar câteva luni, este important să primiți ajutor de la un profesionist. Tulburările alimentare nu vă afectează doar sănătatea fizică, ci și sănătatea mintală. A contacta un profesionist vă poate ajuta să vă gestionați anxietățile atunci când vine vorba de mâncare. Un profesionist vă poate oferi, de asemenea, un spațiu sigur pentru dvs. și partenerul dvs. pentru a discuta probleme și a le aborda cu cineva care știe prin ce treceți. Nu încercați să o faceți de unul singur!
Mai multe despre tulburările alimentare
Ortorexie: Când alimentația sănătoasă este periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră
Clubul Fat-Haters: tulburări de alimentație și adolescenți
Anorexia și bulimia: boli sau alegeri de stil de viață?
