Cancer mamar este atât de obișnuit, sunt șanse să cunoașteți mai multe persoane care au fost afectate de această afecțiune. De fapt, conform American Cancer Association, este the cel mai frecvent tip de cancer care afectează femeile americane, 1 din 8 femei dezvoltând afecțiunea în timpul vieții. Dar, datorită unui nou studiu, acum suntem conștienți de o schimbare mică și simplă care ar putea reduce riscul nostru.
Mai mult: Femeile care se trezesc devreme sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta depresie
Conform cercetărilor efectuate de Institutul Național de Cercetare a Cancerului și publicate în bioRxiv femeile care se trezesc devreme sunt mai puțin susceptibile de a face cancer de sân. De fapt, riscul lor este redus cu până la 48 la sută.
Pentru studiu, cercetătorii au analizat datele auto-raportate de la peste 180.000 de femei. Ceea ce au descoperit a fost că 1 din 100 de femei care se considerau „persoane dimineață” au dezvoltat sân cancer, în timp ce cei care se considerau „oameni de seară” au dezvoltat cancer de sân la o rată dublă (2 din fiecare 100).
Dr. Rebecca Richmond, cercetător în cadrul programului de cercetare a cancerului în Marea Britanie, pentru programul integrativ de epidemiologie a cancerului și Unitatea de epidemiologie integrativă MRC de la Universitatea din Bristol, au explicat baza studiului într-un afirmație: „Folosind variante genetice asociate cu preferința oamenilor pentru dimineața sau seara, durata somnului și insomnia, care au fost identificate anterior de trei studii recente de asociere a genomului din Marea Britanie, am investigat dacă aceste trăsături de somn au o contribuție cauzală la riscul de a dezvolta cancer de sân. ”
Și în timp ce Richmond a menționat că aceste descoperiri au implicații politice potențiale pentru influențarea obiceiurilor de somn ale populației generale, care la rândul lor ar putea îmbunătăți sănătatea și reduce riscul de cancerul de sân în rândul femeilor, ea și restul echipei au subliniat rapid că mulți factori determină riscul unei persoane de a dezvolta cancer de sân și că aceste cifre nu sunt absolut.
„Somnul este probabil un factor de risc important pentru cancerul de sân, dar nu este la fel de mare ca alți factori de risc bine stabiliți, cum ar fi IMC sau alcoolul”, a spus Richmond.
Mai mult: Lucrul simplu pe care îl poți face pentru a dormi mai bine în seara asta
Ca atare, vor fi necesare cercetări suplimentare și mai amănunțite, dar acesta ar putea fi un motiv bun pentru a nu mai apăsa butonul de amânare și pentru a începe ziua mai devreme.
