Brioșe de tărâțe de miere crude cu coajă de portocală - SheKnows

Aceste brioșe organice din tărâțe de ovăz cu miere crudă sunt ușor îndulcite cu un indiciu de gust de citrice proaspete. Aceste briose sunt o modalitate sănătoasă și delicioasă de a adăuga cu ușurință fibre în dieta ta.

Poveste asemănătoare. Plăcinta cu fructe de padure de la Padma Lakshmi este un dulce și un mic dejun delicios

Aceste brioșe rustice de tărâțe sunt minunate pentru un mic dejun rapid în mișcare sau ca gustare. Am înlocuit zahărul alb obișnuit cu miere crudă organică pentru a da un pic de dulceață și suc proaspăt de portocale și coajă pentru a adăuga un pic de aromă de citrice. Faceți-le înainte de timp și păstrați-le într-un recipient etanș pentru a vă bucura pe tot parcursul săptămânii.

Brioșe de tărâțe de miere crude cu rețetă de coajă de portocală

Produce 1 duzină

Ingrediente:

Ingrediente uscate

• 1-1 / 4 căni de făină integrală de grâu organic
• 3/4 cană tărâțe organice de ovăz
• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1 linguriță praf de copt
• 1/2 lingură scorțișoară măcinată
• 1/4 linguriță sare de mare

Ingrediente umede

• 1/4 cană ulei organic de nucă de cocos, încălzit
• 1 cană de lapte cu un conținut scăzut de grăsimi
• 2 ouă organice, ușor bătute
• 1 portocală dulce mare, sucată și zestată
• 2 linguri melasă cu curea neagră
• 1/4 cană miere organică crudă
• 1 linguriță extract pur de vanilie

Directii:

1. Preîncălziți cuptorul la 375 grade F și tapetați o tigaie pentru brioșe cu hârtii pentru brioșe.
2. Într-un castron mare, amestecați toate ingredientele uscate și amestecați bine.
3. Într-un bol de amestecare separat, combinați toate ingredientele umede și amestecați foarte bine până la omogenizare.
4. Îndoiți ușor ingredientele umede în ingredientele uscate, amestecând foarte bine. Lăsați amestecul să stea aproximativ 5 minute. Folosind o lingură începeți să umpleți fiecare ceașcă de briose aproximativ 3/4 cu aluatul de briose.
5. Coaceți brioșele timp de 16-18 minute sau până când centrul brioșelor este copt până la capăt. Transferați briosele într-o grătar și lăsați să se răcească complet. A se păstra într-un recipient etanș până la 4 zile.

Rețete mai delicioase de briose

Briose cu fructe proaspete
Briose de dovlecei cu ciocolata
Briose cu biscuiti de mere