6. Grăsimile trans
Nu ați mai auzit cuvântul acesta de ceva vreme, probabil pentru că a fost interzis de la câteva restaurante. De ce? Vă poate crește colesterolul LDL sau colesterolul rău, ducând la un atac de cord sau stop cardiac. Cu toate acestea, nu toatealimente restaurantele sunt obligate să enumere conținutul de grăsimi trans pe meniuri, deci este posibil ca alimentele pe care le consumați să le aibă în continuare și multe din ele. Produsele fast-food deosebit de bogate în grăsimi trans includ cartofii prăjiți, sandvișurile de filet de pește prăjit și puiul prăjit, de exemplu.
7. Slime
Acum, ați auzit totul despre nămolul roz și, din fericire, nu mai sunt multe dintre restaurantele pe care le folosesc pentru a-și păstra carnea. Dar aceasta nu este singura nămol pe care o puteți găsi la aceste articulații de tip fast-food. De fapt, câteva restaurante fast-food din Wrigley Field au fost închise pentru că aveau
nămol negru pe aparatele lor de gheață! Înainte de a lua o bătaie din acea Diet Coke, asigurați-vă că nu beți nămol infestat de bacterii.Mai mult: 15 lucruri pe care nu trebuie să le comandați niciodată de la un restaurant cu lanț
8. Pericole pentru mediu
Fast food nu îți dăunează doar capacității de a te încadra în blugi slabi - de fapt, ucide mediul. Potrivit Rețelei Matador, au existat atât de mulți poluanți adăugați în râul Mississippi din ferme fabrici că are o zonă „moartă” de mărimea New Jersey, ceea ce înseamnă că niciun pește sau vietate nu poate trăi Acolo. Oh, dar asta nu este tot. Metanul, un gaz produs de vaci păstorite în fabrică, este de 23 de ori mai bun la captarea căldurii decât este dioxidul de carbon, care este un factor mare al încălzirii globale. De fiecare dată când cumpărați un Big Mac, nu numai că vă omorâți, dar și voi ucideți și urșii polari. E greu să iei prima mușcătură știind asta, nu?
9. Grăsime ridicată, valoare nutritivă redusă
În mod clar, acesta nu este o minte. Mâncarea este încărcată cu conservanți, metoda de gătit preferată este prăjită și nici opțiunile „sănătoase” nu sunt atât de bune pentru dvs. De fapt, salata de pui crocantă McDonald’s are mai mult de 18 grame de grăsime. Adăugați pansamentul și sunteți la 36 de grame. Multe dintre deserturi conțin îndulcitori falși, care au fost legați de obezitate. În plus, puiul, care este una dintre cele mai slabe bucăți de proteine pe care îl puteți avea, este pâine și prăjit, care îndepărtează aproape toate calitățile de răscumpărare pe care le avea pentru el, ca să nu mai vorbim, scapă de sănătatea sa beneficii.
10. Obezitatea
Mâncarea rapidă nu este cauza obezității, cu siguranță nu, dar nici nu ne ajută națiunea să lupte împotriva ei. De fapt, a studiu publicat de Știri CBS a constatat că copiii care mănâncă în mod regulat fast-food câștigă cu până la 6 lire sterline mai mult pe an decât cei care nu o consumă. Cu o rată de obezitate atât de mare și doar în creștere (mai mult de 15% dintre copiii americani sunt obezi), aceste 6 kilograme se adună rapid. Din fericire, din cauza multor procese, multe restaurante fast-food sunt obligate să ofere felii de mere și lapte împreună cu mesele copiilor lor. Dacă tot nu ne credeți, urmăriți Super Size Me.
Mai mult: Cele mai bune 10 lucruri de comandat atunci când mâncarea rapidă este singura dvs. opțiune
Înainte de a pleca, verificați prezentarea noastră de diapozitive de mai jos.
