Când vine vorba de dansul cu stâlpii, fie îl iubești, fie îl urăști: este un antrenament subteran neplăcut, fără intermediari. Indiferent de locul în care te încadrezi, dansul cu stâlpi este aici pentru a rămâne - și ajută mulțimile de femei să se conecteze cu corpul lor într-un mod cu totul nou (și minunat).
Să recunoaștem, doamnelor: dansul pe pole are un rap rău. Între timp, este una dintre cele mai intense forme de antrenament de rezistență care există (adică, trebuie să vă țineți și să vă controlați corpul cu grație - în aer!). Este un antrenament care nu se concentrează asupra modului în care să-ți schimbi corpul, ci să înveți de ce este capabil corpul tău - reperele tale ajung să fie atinse atât la nivel emoțional, cât și fizic.
Exemplu: Faceți cunoștință cu LuAyne Brown, o dansatoare de dimensiuni mari care participă la joc din 2006 și recent a devenit o senzație virală. O cursă introductivă de dans de stâlp a fost oferită într-un studio de lângă casa ei, iar restul este istorie. Ea nu este doar regina pozitivității corpului, ci regina tuturor pozitivității. Când a comentat prietenii care s-au distanțat de ea de când a început să concureze, ea a fost optimistă și atitudinea bulboasă față de acesta este o inspirație uimitoare - dacă aș fi în călcâiele ei, s-ar întâmpla o mulțime de lovituri.
Serios, nu vrei doar să petreci cu ea? Și LuAyne este doar una dintre numeroasele femei pe care le-a inspirat dansul pe pole.
1. Makeda Smith
„Îmi amintesc că la 50 de ani am vrut să-mi intensific rutina de exerciții. Am urmat un curs de yoga local, dar nu m-a emoționat suficient pentru a mă întoarce. Apoi am dat peste o afacere de Social Living pentru cursuri de dans cu stâlpi - și clasa a doua m-a prins pentru totdeauna! Au trecut trei ani acum. Îmi conduc propria afacere, am grijă de mama și sunt bunică - dar nu mă gândesc la altceva din clasă decât la cucerirea unor noi mișcări. Dansul cu pole-uri îmi permite să fiu fabulos, senzual, puternic și sexy într-un mediu sigur și plin de iubire al femeilor de susținere. Cine are nevoie de pantofi de sport și transpirații când poți să te antrenezi cu tocuri de 8 inci (pe care le-am absolvit) și pantaloni scurți pentru pradă? ”
2. Danielle Amico
Credit foto: Danielle Amico
„În urmă cu aproape doi ani, am început să mă străduiesc în timpul unui petic dur din viața mea. Am folosit cursurile ca punct de plecare pentru a-mi ține mintea departe de lucruri - dar au ajuns să devină mult mai multe. Te plimbi simțind că ai acest secret sexy care te deosebește de alte persoane. Vă simțiți mândru că știți că aveți această capacitate de a vă ridica corpul deasupra capului și de a vă răsuci în aer fără efort - este exaltant! Te simți ca Superwoman. Polul mi-a schimbat viața - și este posibil ca orice femeie care face pol să vă spună la fel. De atunci am devenit instructor și mi-am lansat propria linie de îmbrăcăminte de stâlp numită LeiVola Polewear (care este italiană pentru „She Soars”). ”
3. Victoria Shockley
„Crescând, nu am făcut niciodată activități fizice în afara orelor de gimnastică și chiar și atunci a fost fără să vreau. Mă scăpam de suflare urcând scările și nici măcar nu puteam să mă urc pe barele maimuțelor! Eram slab și slab, fără definiție musculară - am urât să-mi arăt stomacul pentru că nu aveam abdominale și mă îngrijora mereu că sunt prea palidă, prea slabă, prea înaltă. Am încercat loțiuni de bronzare și sutiene false și am cumpărat intenționat pantofi cu toc puțin sau deloc, astfel încât să nu fiu „prea” înaltă în ele. Toate astea s-au schimbat când am descoperit dansul cu stâlpii. Am găsit un grup uimitor de femei pline de susținere și distracție, cărora nu le pasă cum arăți sau la ce nivel de fitness te afli. Nu numai că mă simt mai bine fizic, dar am mult mai mult încredere. Mă simt suficient de frumoasă pentru a cumpăra (și a purta!) Primul meu top de top și a merge cu mândrie pe platforme de 7 inci... în ciuda faptului că mă fac 6’2 ″. ”
4. Shallan Ramsey
„Am început dansul cu pole-uri acum puțin peste trei ani: ieșeam dintr-o relație foarte nesănătoasă care îmi lăsase stima de sine și imaginea corpului in toaleta. Am vrut ceva care să mă ajute să câștig ceva încredere înapoi, dar care să îmi permită ceva timp pentru mine - ceea ce în calitate de mamă a trei fiice este uneori dificil de realizat. Pot spune sincer că polul mi-a schimbat viața, ajutându-mă să mă vindec din interior spre exterior. Acum predau cursuri și îmi conduc propria afacere. Sunt pasionat de pol și de ceea ce a făcut nu numai pentru corpul meu, ci și pentru inima mea ”.
Mai multe sfaturi de încredere corporală
Bloggerul de modă deține până la fotografiere corpul ei
Videoclipul cu imaginea corpului care te va aduce la lacrimi și te va lăsa total inspirat!
De ce noile pijamale v-ar putea spori încrederea
