În orice zi, puteți găsi peste 35 de milioane de postări etichetate folosind #chocolate pe Instagram. Să fim sinceri, nu avem nevoie de o vacanță sau de un motiv pentru a ne bucura de cofetărie. Amintiți-vă, totul cu măsură. Verificați aceste șase delicii de ciocolată la care vă puteți răsfăța și vă puteți simți bine!
Mai mult:12 alimente convenabile din magazinele alimentare, care sunt de fapt bune pentru dvs.
Antrenament-recuperare băutură minune
Laptele de ciocolată face bine corpului, mai ales atunci când te bucuri după un antrenament. În trei legate studiiCercetătorii au comparat beneficiile de recuperare ale consumului de lapte cu ciocolată cu conținut scăzut de grăsimi după exerciții fizice cu apă simplă și băuturi sportive. La sportivii de înaltă rezistență, rezultate a arătat o soluție post-antrenament de ciocolată-lapte poate duce la performanțe îmbunătățite, fitness și adaptare aerobă și o compoziție corporală mai bună. Iată-l! Laptele cu ciocolată cu conținut scăzut de grăsimi este o alternativă perfectă la băuturile sportive care conțin doar zahăr și fără proteine. Cu 13 grame de proteine pe porție,
fairlife laptele de ciocolată cu conținut redus de grăsimi are cu 50 la sută mai multe proteine decât laptele obișnuit de ciocolată. Bonus: are jumătate din zahărul din laptele obișnuit de ciocolată și nu conține lactoză, deci este un stimulent excelent după antrenament pentru toată lumea.Un pic de dulceață pentru ziua ta
Mierea este îndulcitorul meu preferat. Îl amestec în iaurt, ceai și piureuri. Când am dat peste Organismele Ceresti Chocolate Honey Patties, Am găsit o nouă armă secretă care să-mi satisfacă și mie dulce! Aceste delicioase mușcături au o coajă de ciocolată neagră făcută din cacao 100% și sunt umplute cu miere albă 100% organică. Făcut cu patru ingrediente sau mai puțin, fiecare pastă are, de asemenea, sub 60 de calorii. Cu arome precum mentă, ciocolată dublă și rodie, îți poți satisface pofta de ciocolată în orice zi a săptămânii. Bonus: sunt fără OMG-uri și fără gluten, lactate și soia.
Mai mult:6 alegeri pentru micul dejun pentru a adăuga un plus de energie dimineaței
Un nou favorit pentru călătoria rutieră
Doua cuvinte: Clustere crocante. Asta deja sunete indulgent! Adăugați o gamă de super-stele de ingrediente organice, cum ar fi quinoa și amarant, și veți avea o gustare echilibrată pentru a vă bucura dimineața pe iaurt sau chiar pentru a lua o excursie! Clustere pure crocante contin doar 5 grame de zahar, 120 de calorii si 3 grame de fibre / portie. Și vin în trei arome: pecan de ciocolată, miere de arahide și caramel sărat. Bonus: la fel ca în cazul tuturor produselor Pure, acestea nu sunt verificate de OMG, fără gluten și vegane.
Loco pentru coco
Dacă sunteți în căutarea unei alternative la înghețată sau alte deserturi, nu căutați mai departe decât Chobani Flip linia. Personal îmi place aroma Almond Coco Loco - chiar și numele este distractiv! Este făcut cu iaurt grecesc Chobani cremos, care în mod natural crește proteinele. Adăugați ciocolată neagră bogată în antioxidanți și migdale și veți avea un tratament satisfăcător, care este bun pentru talie - și pentru papilele gustative.
Răsfățați-vă la micul dejun
Dacă diminețile aglomerate sunt norma în casa ta, atunci confortul este rege. Dacă sunteți în căutarea unui mic dejun în mișcare care să includă și cereale integrale, verificați KIND baruri pentru micul dejun, realizat cu cinci super boabe - ovăz, mei, hrișcă, amarant și quinoa. Spre deosebire de barurile de mic dejun care sunt încărcate cu zahăr, acestea vă vor oferi o energie susținută. Cu 5 grame de fibre, 4 grame de proteine și doar 11 grame de zahăr, vă puteți bucura de acest tratament cu un grec iaurt pentru a vă proteja proteinele și poate încercați să împrăștiați unt de migdale sau de arahide pe acesta pentru a fi sănătos grăsimi.
O după-amiază ridică-mă
Nu știu despre tine, dar pofta mea de ciocolată începe de obicei după-amiaza. Unul dintre lucrurile pe care le caut este o gustare echilibrată care mă va alimenta până la cină, deoarece de obicei mă îndrept spre sală după-amiaza. Somersaults Cacao olandeză mușcăturile crocante conțin 5 grame de proteine și 3 grame de fibre pe porție. De asemenea, au un conținut scăzut de zahăr - mai puțin de 4 grame pe porție. Semințele de floarea soarelui, ingredientul numărul unu în aceste pepite, conțin grăsimi sănătoase, făcând din aceasta o gustare excelentă de ciocolată!
Mai mult:Gustări pline de vitamine copiilor dvs. le vor plăcea de fapt
