Având în vedere că în jur 10% din populația lumii are sindrom de colon iritabil, nu este de mirare că tratamentul pentru afecțiune a fost un subiect frecvent de cercetare. Pe baza acestor cercetări, știm deja că psihoterapia este la fel de eficientă ca medicamentele în reducerea simptomelor acestei tulburări gastrointestinale uneori debilitante.
Mai mult:A trăi cu IBS este practic un proces de încercare și eroare
Acum, au fost examinate noi cercetări din cadrul Universității Vanderbilt diferite tipuri de psihoterapie utilizat pentru a îmbunătăți calitatea vieții pacienților cu IBS și a constatat că terapia comportamentală cognitivă a fost cea mai eficientă. CBT este un termen pentru mai multe terapii diferite care se concentrează pe ideea că gândurile, sentimentele, fiziologia și comportamentul sunt corelate. Tratamentele sunt axate pe a ajuta oamenii să se dezvolte și să utilizeze diferite moduri de gândire și de comportare pentru a reduce suferința psihologică și efectele fizice însoțitoare.
„Evaluarea funcției zilnice este importantă, deoarece face distincția între cineva care are simptome fizice, dar care se poate angaja pe deplin în muncă, școală și activități sociale și cineva care nu poate” spuse Kelsey Laird, doctorand în programul de psihologie clinică al lui Vanderbilt.
Mai mult:Sfaturi dietetice pentru gestionarea sindromului intestinului iritabil
Pacienții IBS care au primit CBT au arătat câștiguri mai mari în funcționarea zilnică decât orice alt tip de psihoterapie. Potrivit cercetătorilor din spatele studiului, acest lucru se poate datora faptului că CBT folosește adesea "expunere" - o tehnică care implică expunerea treptată la situații incomode. Pentru persoanele cu IBS, aceasta ar putea include excursii lungi cu mașina și locuri de deplasare în care toaletele nu sunt ușor accesibile.
„Încurajarea indivizilor să se confrunte treptat cu astfel de situații poate crește capacitatea lor de a participa la o gamă mai largă de activități”, spuse Laird. Dar sunt necesare mai multe cercetări înainte de a putea spune de ce CBT pare mai eficientă pentru îmbunătățirea funcționării în IBS, comparativ cu alte tipuri de terapie.
Mai mult:8 motive pentru care nu faci caca atât de regulat cum ar trebui
