1
Pâine slabă de banane
Când vă gândiți la banane pentru micul dejun, există șanse mari să vă vină rapid în minte pâinea cu banane. Dar multe versiuni sunt încărcate cu ulei și zahăr, care nu sunt cele mai sănătoase modalități de a începe ziua. În schimb, faceți-vă dimineața una hrănitoare cu acest conținut scăzut de zahăr, cu un conținut scăzut de ulei și fără gluten pâine de banane slabă cu fulgi de ovăz din Făină de ovăz cu furculiță. Este toată aroma într-un mod complet lipsit de vină.
2
Perfect parfait
Aveți chef de desert la micul dejun? Am fost cu toții acolo! Din fericire, bananele vă fac să vă simțiți cu ușurință, ca și cum ați fi săpat într-o delicatese, în timp ce vă descurcați chiar lângă corpul vostru. Acest perfect parfait din O viață care include tort ar putea arăta și arăta ca un desert decadent, dar este încărcat cu bunătăți sănătoase, precum quinoa, banane, unt de arahide și iaurt. Ce mod luxos de a-ți începe ziua!
3
Clatite de banane cu ciocolata
Când te trezești simțindu-ți un pic din fel, micul dejun potrivit poate parcurge un drum lung spre a te îndrăgosti și a te readuce pe drumul cel bun. Și ce modalitate mai bună de a vă ridica spiritul decât cu un teanc frumos de
clatite de banane cu ciocolata? Acest lot de la Viață sănătoasă cu ciocolată este paleo, fără gluten și umplut cu ingrediente nutritive, astfel încât să vă puteți simți bine când vă tratați.4
Prăjituri cu fulgi de ovăz
Uneori pur și simplu nu aveți timp să vă așezați să vă bucurați de micul dejun, dar asta nu înseamnă că ar trebui să-l omiteți. În schimb, bateți un lot din aceste substanțe nutritive prăjituri cu fulgi de ovăz din Averie Cooks pe care o poți lua cu tine din mers. Acestea sunt încărcate cu ovăz, cereale de orez, unt de arahide și piure de banane pentru o aromă gustoasă și o nutriție mare.
5
Smoothie cu crema de banane
Smoothies sunt un mod rapid, ușor, sănătos și delicios de a începe ziua, iar bananele adaugă un plus de aromă și cremozitate oricărei rețete de smoothie. Vedeți singur când biciuiți acest smoothie cu cremă de banane Alegeți alimente proaspete. Este o modalitate convenabilă de a vă încărca corpul cu substanțe nutritive cheie care vă vor face să vă simțiți gata să faceți față oricăror provocări care vă apar.
6
Budinca peste noapte cu fructe de banane
Să sapi într-un castron de budincă reconfortantă este întotdeauna o plăcere plăcută și poți face din acest fel de mâncare în desert un început sănătos pentru ziua ta cu ajutorul acestui peste noapte budinca de fructe de padure de banane din Urmărire sănătoasă. Cel mai bun aspect este că îl pregătești cu o seară înainte și îl lași să stea la frigider, astfel încât să fie gata pentru tine dimineața.
7
Banane învelite în crep
Pentru weekend-uri lungi și sâmbete leneșe, este în regulă un mic dejun indulgent cu banane. Așadar, data viitoare când veți putea să vă așezați și să vă relaxați dimineața, răsfățați-vă cu acestea banane împachetate cu crepon din Călătorie pentru gust. Sunt recompensa gustoasă perfectă pentru toată munca pe care o depuneți în timpul săptămânii.
9
Făină de ovăz pâine cu banane
Poftiți pâine cu banane, dar nu aveți timp să coaceți o pâine întreagă? Vă puteți bucura de bunătatea caldă și reconfortantă a pâinii cu banane în câteva minute datorită acestui fulgi de ovăz din pâine cu banane de la Girl Makes Food. Este o alternativă atât de ușoară, sănătoasă și delicioasă, încât ați putea depăși pâinea tradițională ca micul dejun cu banane.
10
Vafe de banane cu unt de arahide
S-ar putea să nu vă gândiți la vafele belgiene ca fiind sănătoase, dar asta pentru că nu ați întâlnit aceste vegane, fără gluten vafe de banane cu unt de arahide din Năutul Vegan. Sunt îndulcite în mod natural, o sursă de proteine și o modalitate delicioasă de a vă începe dimineața.
