Îți iubești familie; dar este OK să-ți dai seama că uneori chiar nu-ți plac... Cel puțin nu vă plac pe toate. Deci, cum te descurci cu relațiile care nu îți plac, dar nu le poți alege? Iată trei strategii.
t
Comutați focalizarea
t Există o linie fină între simpatic și enervant. Gândește-te la ceea ce te înnebunește după acest membru nebun al familiei tale. Există un alt mod mai pozitiv de a-și vedea acțiunile? De exemplu, dacă soacra ta îți pune mâncarea în frigider și îți pune prea multe întrebări, s-ar putea să o vezi ca dominatoare. Dar dacă schimbați focalizarea și priviți printr-un obiectiv diferit, vă puteți da seama că acțiunile sale dominante pot fi, de asemenea, considerate ca fiind prea îngrijitoare. Odată ce te uiți printr-un alt obiectiv și ai luat în considerare intențiile nebunului familiei tale, este posibil să ai mai multă răbdare.
Creați limite
Să recunoaștem, nu toată lumea este bine intenționată. Unii oameni sunt pur și simplu dificili și au un mod de a ne epuiza toată energia. Un bun test de turnesol pentru a ști dacă sunteți cu o persoană toxică este să vă dați seama dacă lăsați cele mai multe interacțiuni să vă simțiți mai rău în legătură cu voi înșivă. Relațiile bune ar trebui să scoată întotdeauna din răsputeri. Dacă cineva este lipsit de respect sau grosolan, respectați-vă și stabiliți limite. Poți fi cordial fără să petreci prea mult timp sau să împărtășești ceva prea personal cu acest personaj dificil. O distanță sănătoasă ar trebui să te facă să te simți mai bine.
Schimbați-vă abordarea
Am auzit cu toții că, deși nu putem alege comportamentul cuiva, putem alege modul în care răspundem la acesta. Relațiile sunt o stradă cu două sensuri. Schimbați-vă abordarea cu un membru dificil al familiei, iar dinamica relației dvs. se va schimba. În loc să reciclați argumente familiare, recunoașteți cât mai mult posibil punctul de vedere al acestei alte persoane. Și dacă vrei cu adevărat să-i sperie, ucide-i cu bunătate. Odată ce îți schimbi scenariul, relația ta se va schimba inevitabil.
t Ar fi minunat să spun că fragmentele de personaje pe care le-am văzut Aici te las au fost revoltătoare și nerealiste; dar am intervievat prea mulți oameni ca să știe că există un motiv pentru care multe glume să prezinte membrii familiei revoltători. Dacă vă schimbați focalizarea, creați limite și vă schimbați răspunsul, navigați nebunul... ahem... familia colorată poate deveni mai ușor de gestionat.
t
t Andrea Syrtash este un expert în întâlniri și relații, autor publicat și gazdă on-air. A contribuit la peste o duzină de cărți de sfaturi pentru relații și este autorul El nu este tipul tău (și asta e un lucru bun), înșeală pe soțul tău (cu soțul tău) și co-autorul Este în regulă să te culci cu el la prima întâlnire: și orice altă regulă de întâlnire dezamăgită.
t Divulgare: Aceasta este o postare sponsorizată în numele SheKnows și This is Where I Leave You, a Warner Bros. Film cu imagine.
