Fie că suferiți de dureri de cap orbitoare, de suferință digestivă cronică sau de dureri la nivelul articulațiilor care vă trezesc noaptea, aceste semnale dureroase indică faptul că sănătatea dvs. are nevoie de atenție - și rapid. Deși cefaleea tensională ocazională, arsurile la stomac sau durerile de spate sunt frecvente, disconfortul frecvent sau de lungă durată se poate agrava și chiar poate pune viața în pericol dacă îl ignorați. Iată dureri fizice pe care nu trebuie să le ignorați.
Durere de cap
Capul este unul dintre cele mai frecvente locuri de durere din corp - iar durerile de cap tensionate reprezintă 90% din toate durerile de cap. Durerile de cap cronice de tensiune pot indica necesitatea de a vă spori tehnicile de gestionare a stresului, dar pot semnaliza, de asemenea, că aveți:
- un dezechilibru muscular sau o dezaliniere vertebrală (ambele putând fi abordate de un chiropractor sau un terapeut fizic)
- obiceiuri posturale slabe (căzând peste locul de muncă sau dormind cu capul înclinat pe brațul canapelei)
- curele de sutien care sunt prea strânse (este timpul să cumpărați un sutien mai potrivit).
Ignorând durerea din aceste neplăceri, care sunt de obicei ușor de remediat, îți epuizează energia și îți sapă treptat calitatea vieții. Durerile de cap extrem de dureroase pot semnala migrene, care ar trebui evaluate de un medic. În cel mai rău caz, pot indica un anuerism sau o tumoare pe creier, ambele având nevoie de asistență medicală imediată.
Durere în piept și gât
Ocazional arsurile la stomac nu sunt preocupate, dar refluxul acid cronic poate indica o afecțiune mai gravă. Potrivit Colegiului American de Gastroenterologie, arsurile la stomac frecvente (cel puțin de două ori pe săptămână) pot fi un simptom al refluxului gastroesofogian (GERD), care este asociată cu ulcere și sângerări în esofag și cu o afecțiune potențial canceroasă cunoscută sub numele de Barrett’s esofag. Arsurile la stomac ocazionale pot fi remediate prin administrarea de antiacide și evitarea alimentelor declanșatoare. GERD trebuie evaluat de un medic, care poate lucra cu dvs. la un plan de tratament de succes înainte ca acesta să devină mai sever. Un alt motiv pentru a nu ignora arsurile la stomac: poate imita durerea cauzată de un atac de cord sau angina pectorală. Monitorizați frecvența arsurilor la stomac și consultați un profesionist medical dacă devine o apariție obișnuită sau începe să se înrăutățească în severitate.
Diaree persistentă și balonare
Distresul digestiv zilnic nu este un eveniment normal și semnalează că tractul gastro-intestinal are nevoie de atenție. Dacă aveți diaree și balonare persistente însoțite de scăderea neintenționată a greutății, sânge și / sau mucus în scaun și crampe abdominale, este posibil să aveți o boală a intestinului iritabil (IBD), un grup de tulburări pentru care cauzele sunt în prezent cercetat. IBD se caracterizează prin inflamația intestinelor, care se poate datora bolii Crohn sau colitei ulcerative. Deși incurabil, IBD ar trebui evaluat de un medic, care poate prescrie un tratament pentru a reduce inflamația și a ameliora simptomele asociate. S-ar putea să reușiți să vă treceți ziua cu IBD, dar ignorarea acesteia vă prezintă un risc crescut de cancer de colon la bărbați și femei și de naștere prematură la femeile gravide.
Dureri lombare cronice
Durerile de spate pot apărea brusc - să zicem, după o cădere sau un efort fizic - sau poate fi o durere treptată care progresează la un nivel debilitant. Tulpina acută a spatelui poate fi de obicei remediată cu odihnă și antiinflamatoare, dar durerea cronică este periculoasă de ignorat. Nu numai durerile lombare pot indica o hernie de disc, osteoartrita, fracturi, osteoporoză sau alte afecțiuni structurale, ci poate fi, de asemenea, un semn de infecție bacteriană, tumoră vertebrală, boală inflamatorie pelviană, anevrism aortic, vezică biliară sau prostată boală. Poate indica chiar depresie și constrângere mentală. Dacă aveți dureri de spate, intrați la medicul dumneavoastră pentru a exclude alte afecțiuni medicale grave și pentru a elabora un plan de tratament.
Durere de vițel
După o alergare sau o drumeție (mai ales dacă a trecut ceva timp de la ultima călătorie), vițeii pot suferi o zi sau două. Cu toate acestea, dacă durerea la vițel vă ține trezit noaptea și / sau vă supără în timpul zilei, este posibil să aveți tromboză venoasă profundă (TVP). În fiecare an, 400.000 de americani dezvoltă TVP, aproximativ jumătate din aceste cazuri rezultând un cheag de sânge numit embolie pulmonară (PE), o afecțiune potențial fatală. TVP este coagularea bruscă a venelor principale care drenează picioarele, brațele, abdomenul și pieptul de sânge, care blochează revenirea la inimă, provocând umflături și durere. TVP este mai frecventă cu vârsta, dar poate afecta bărbații și femeile care au moștenit tulburări de coagulare a sângelui, cancer, deficit de proteine C, un stil de viață sedentar și traume ale corpului inferior, precum și ale femeilor cu control al nașterii pastile. Persoanele cu TVP pot avea varice proaste, ulcerații și, în cel mai rău caz, necesitatea amputării.
Indiferent de locația corpului sau de nivelul de severitate, ignorarea durerii cronice nu o va face să dispară. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru un diagnostic precis și un plan de tratament pentru a pune capăt disconfortului fizic.
