„Mami, de ce îți atârnă pielea brațului într-o pată mare?” „De ce picioarele tale sunt toate cocoloașe și denivelate?” „Lasă-mă să-ți simt burta de jeleu!” Tu s-ar putea să nu ai copii care să-ți arate în mod constant defectele, dar poate că există o voce mică în capul tău care îți amintește de imperfecțiuni. Nu vă mai concentrați asupra „zonelor de îmbunătățire” și învățați să vă îmbrățișați defectele - în toată gloria lor aglomerată și accidentată.
Fi conștient
Înainte de a te împăca cu defectele tale, trebuie mai întâi să înțelegi de ce te deranjează. Întrebați-vă de ce vă faceți griji cu privire la un anumit defect. Dacă ridurile sau părul cenușiu sunt problema ta, poate te teme de îmbătrânire. Dacă starea ta de spirit se bazează pe numărul de pe scară, poate în adâncul tău ești nesigur că partenerul tău nu va fi atras de tine dacă burtica aceea este cu adevărat ca jeleul. Când străluciți lumina conștientizării asupra grijilor dvs., veți realiza că îmbătrânirea este inevitabilă și dragostea partenerului tău nu se bazează pe dimensiunea taliei tale (și dacă este, ai și alte probleme.) abordare). Recunoașterea îngrijorării sau fricii este primul pas în a deține defectul și a te accepta necondiționat.
Fii recunoscător
Fii recunoscător pentru defectele tale? Asta e corect. Așa-numitele defecte fac parte din voi. Nas mare, țâțe mici, păr subțiat - pe nume, sunt atributele unice care te deosebesc de toți ceilalți. Cât de plictisitoare ar fi această lume dacă am merge cu toții în jur ca niște păpuși Barbie? Să presupunem că mulți au încercat, doar pentru a ajunge să pară versiuni de desene animate ale fostului lor sine.
Fi inspirat
Uită-te la vedete precum Anna Paquin care refuză să aibă fix golul din dinți pentru că îi place să fie unică. Sau ce zici de Kim Kardashian, care își etalează silueta curbată în ținute strâmte. Acum există o fată care știe să îmbrățișeze ceea ce alții ar putea considera un „defect”. A se gandi la Cindy Crawford - una dintre cele mai frumoase femei vreodată. Ce îți vine în minte când te gândești la chipul ei? Așa este - o aluniță destul de mare deasupra buzei pe care ar fi putut-o îndepărta cu ușurință, dar nu. „Defectul” ei a făcut-o fabuloasă.
Fii tu
Nu pierdeți încă un minut simțindu-vă conștienți de sine sau abătut asupra dumneavoastră. Ești o femeie inteligentă, puternică și capabilă și îți meriti propria dragoste necondiționată. Oferă defectelor tale un mare sărut mare și fii exact cine ești, pentru că ești grozav.
Mai multe despre acceptarea de sine
Femeile adevărate împărtășesc: defectul meu preferat
Răspunsuri creative la critici
„Defecte” ale corpului vedetelor
