Ca cineva care trăiește cu tulburări depresive majore și a fost sinucigaș, cred că sunt sinucigaș poate fi ca un alcoolic: pentru că, din experiența mea, odată ce te-ai sinucis, ești întotdeauna suicid. Deși fiecare persoană este unică și are propriul său mod de a face față adversităților, am constatat asta în orice moment - chiar și atunci când totul din viața mea pare să meargă extrem de bine - mă pot întoarce cu ușurință la acele gânduri teribile și pot ieși din spirală Control.
Sunt ca alcoolicul care luptă mereu să reziste acestei dorințe de a bea, dar oricât de mult aș încerca să mă separ de kryptonită, dacă o picătură mică reușește să ajungă la limba mea, brusc, sunt aspirat chiar înapoi în acel loc întunecat pe care l-am atâta disperat a încercat să evite.
Mai mult: Am încercat să mă sinucid, dar nu am vrut să mor
Dar cea mai grea parte a vieții în acest fel este să-mi explic gândurile mele aparent nesolicitate celor pe care i-am iubit cel mai mult, care nu par să înțeleagă niciodată.
Cel mai mare declanșator pentru mine este cel al altei persoane sinucidere, dar nu sinuciderea oricui. În mod surprinzător, nu sunt afectat de sinuciderile celebrităților, chiar dacă sunt excesiv de publicizate. De fapt, cele care tind să obțină cea mai puțină publicitate mă atrag cel mai mult, mai ales atunci când implică fete promițătoare. Poate pentru că sunt întristat de răspunsul și lipsa de acțiune locală sau poate pentru că la acele tinere, tind să mă văd.
Crescând, am reușit să port o fațadă și să ascund în permanență gândurile și sentimentele mele adevărate. Zâmbetele mele au fost confundate cu fericirea, râsurile mele confundate cu bucuria - oamenii nu au știut niciodată că, în interior, eram vulnerabil și rupt. Și astfel, acele sinucideri - cele care par atât de îndepărtate sau nesemnificative pentru alții - sunt cele care au cel mai mare impact asupra psihicului meu.
Mai mult: Ratele sinuciderilor în SUA sunt în creștere rapidă
Și a fi singur cu propriile mele gânduri este, de asemenea, o problemă. Plimbările cu mașina, dușurile zilnice, plimbările către cutia poștală oferă suficient timp pentru ca mintea mea să rătăcească și, uneori, reușește să-și găsească drumul către acele locuri de deznădejde și disperare. Și schimbarea este inamicul - chiar și atunci când este bună. O casă nouă sau o promovare a unui loc de muncă aduce disconfort major și anxietate odată cu întreruperea din familiaritate.
Dar există și declanșatorii care rezultă din ceea ce este familiar. Să văd străini care amintesc de foști prieteni este suficient pentru a-mi strica ziua. Amintirile sunt întotdeauna cele mai grele, deoarece odată ce mintea mea își amintește de un prieten trădător sau de o experiență teribilă, este ca și cum aș fi călătorit înapoi în timp și dintr-o dată, totul este din nou real - momentul, gândurile, emoțiile și durere. Tot ce vreau să fac este să scap de toate.
Așa că, dacă aș dori să știe cei dragi, este următorul lucru: să nu presupunem că sunt bine pentru că vă spun așa, pentru că, chiar și în cele mai promițătoare și mai vesele perioade ale mele, s-ar putea să plâng din în.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri sinucigașe, vă rugăm să sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255, vizitați SuicidePreventionLifeline.org, sau trimiteți mesajul „START” la 741-741 pentru a vorbi imediat cu un consilier instruit la Crisis Text Line.
