Rețetă de sandwich cu conținut scăzut de carbohidrați, Hello Deli - SheKnows

Dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, atunci bucurați-vă de această rețetă gustoasă de sandviș de sandviș club fără pâine!

Poveste asemănătoare. Pâinea plată cu ouă și mango a lui Jamie Oliver este noua noastră obsesie pentru brunch

Ingrediente:

• 1/4 lire curcan afumat
• 1/4 de lire sterline friptură de vită
• 1/2 kg de brânză elvețiană cu conținut redus de grăsimi
• 1 litru de murături verzi
• 1 ardei gras galben
• 1 recipient scobitori decorativi sau simpli
• 1 borcan muștar maro picant
• 1 sticlă cu mii de insule cu grăsime redusă

Directii:

1. Spălați ardeiul gras, treceți-l și tăiați-l în felii de 1/2 inch pe orizontală.
2. Tăiați murăturile în sferturi pe verticală - ar trebui să măsoare între 1/2 "și 1" grosime.
3. Așezați un murat netăiat în mijlocul unui castron de 3 până la 4 uncii ca un separator pentru scufundarea conținutului.
4. Se toarnă 1/2 cană de muștar deli pe jumătate din murătură, 1/2 cană pansament Thousand Island pe cealaltă.
5. Luați o felie de curcan, o felie de friptură de vită și două felii de brânză una peste alta.
6. Luați o felie de murături și puneți-o în mijlocul teancului.
7. Rulați carnea și brânza în jurul murăturilor până când formează o ruladă groasă de 1 inci. Asigurați-vă cu scobitoarea.
8. Așezați roll-up-uri pe o farfurie mare și așezați bolul cu scufundări în centru.
9. Ornează cu felii de ardei gras și bucură-te!

Lasa un comentariu