Triatlonii
Multe curse necesită antrenamentul pentru o singură activitate specifică, cum ar fi mersul pe jos, alergatul sau ciclismul. Dar pentru triatloni trebuie să fiți pregătiți să faceți trei activități de rezistență la fel de provocatoare. Trebuie să fiți gata să înotați, să mergeți cu bicicleta și să alergați dacă doriți să adăugați una dintre aceste curse interesante sub centură. Din fericire, acestea vin în toate formele și dimensiunile, așa că, dacă credeți că puteți rezista doar la o alergare de 2,5 kilometri, înscrieți-vă pentru un tri-a-tri. Dacă sunteți gata să vă provocați cu adevărat, încercați distanța olimpică. Multisport Canada este un loc minunat pentru a începe să cauți curse, deoarece este cea mai mare serie din țară. Subaru Triathlon Series și Subaru Western Triathlon Series ofera si cateva cursuri excelente. Deoarece triatlonii au câștigat popularitate în ultimul deceniu, din ce în ce mai multe curse încep în fiecare an, așa că nu renunțați la căutare până nu găsiți cursul perfect pentru dvs.
Curse de alergare de 10 kilometri
Mulți oameni consideră că este mai ușor să urce pe o bicicletă staționară sau să se îndepărteze cu eliptica pentru a-și face cardio-ul zilnic, dar dacă doriți să vă îmbunătățiți capacitatea de alergare în acest an, înscrierea la o cursă de 10 kilometri poate fi doar provocarea pe care o căutați pentru. Deși sunt oferite multe distanțe mai scurte, o cursă de 10 kilometri este o modalitate excelentă de a te provoca și de a obține un sentiment de realizare. Asigurați-vă că alegeți unul care se află la cel puțin câteva luni distanță, astfel încât să aveți suficient timp pentru a vă antrena treptat, fără a vă răni. Și dacă aveți nevoie de o motivație suplimentară, înscrieți-vă la unul într-un oraș sau oraș din apropiere pe care ați dorit să-l vizitați. În acest fel, când va veni ziua cursei, veți avea câteva atracții frumoase pentru a vă îndepărta mintea de orice durere sau epuizare pe care ați putea-o simți. Verifică Sala de rulare online pentru o listă completă a tuturor cursurilor din care puteți alege.
