Nu ți-ar plăcea să te bei mai tânăr? Noi cercetări sugerează că ceaiul poate face doar trucul. Nu, creșterea consumului de ceai nu vă va face să arătați cu 15 ani mai tânără, dar vă poate menține mintea ascuțită și vă poate reduce riscul de boli de inimă.
Ceaiul menține mintea ascuțită
Cercetări recente sugerează că persoanele care beau două căni de ceai negru pe zi și-au redus la jumătate riscul de demență. Timp de doi ani, oamenii de știință din Singapore au studiat stilul de viață a 2.500 de persoane, în vârstă de 55 de ani și peste, și au înregistrat aportul de ceai al participanților, precum și funcția lor cognitivă.
Oamenii de știință au descoperit că participanții care au băut cel mai mult ceai au fost cel mai puțin probabil să fi suferit un declin cognitiv, care este un semn precoce al demenței. Cercetătorii concluzionează că consumul a două până la trei căni de ceai pe zi reduce riscul de demență cu 55%, iar consumul de șase până la 10 căni reduce riscul de îmbolnăvire cu 63%.
Constatările sunt o lumină puternică pentru persoanele cărora le place cofeina zilnică. Un raport recent în
American Journal of Clinical Nutrition a constatat că cafeaua nu avea același beneficiu asupra funcției cognitive.Bea într-o inimă sănătoasă
Un studiu raportat în ultimul număr al Jurnalul european de prevenire și reabilitare cardiovasculară indică faptul că consumul de ceai verde vă poate reduce riscul de ateroscleroză, procesul în care placa se acumulează pe pereții arterelor, prin îmbunătățirea funcției endoteliale. Celulele endoteliale acoperă arterele sistemului circulator și sunt legate de sănătatea inimii.
În timp ce ceaiul negru a fost asociat cu performanțe endoteliale îmbunătățite pe termen scurt și lung, acesta este prima dată când s-a dovedit că ceaiul verde are un efect benefic pe termen scurt asupra celor mari arterelor. Un alt studiu a arătat deja că ceaiul verde inversează disfuncția endotelială la fumători.
Bea ceai de calitate
Dacă sunteți gata să vă măriți 
consumul de ceai în speranța de a vă îmbunătăți sănătatea (și de a întârzia procesul de îmbătrânire), asigurați-vă că ceaiul pe care îl beți are o calitate ridicată, aromă și varietate. O alegere bună este Two Leaves și un ceai Bud.
Two Leaves și o companie de ceai Bud folosesc doar ceaiuri care sunt cultivate într-o singură regiune geografică folosind metode tradiționale de creștere. La fel ca vinul fin, calitatea ceaiului poate varia în funcție de locul în care este cultivat. Două frunze și un ceai Bud sunt cultivate pe proprietăți selectate, unde se acordă o îngrijire specială întregii culturi.
Majoritatea ceaiurilor din SUA sunt amestecate dintr-o multitudine de țări și apoi aromate. Două frunze și un mugure se mândresc cu furnizarea de ceaiuri dintr-o singură regiune din întreaga lume, care sunt bogate și aromate și au gustul în felul în care este menit să guste ceaiul. În plus, compania folosește pliculețe de ceai biodegradabile premium, astfel încât singurul gust pe care îl obțineți este din ceaiurile lor minunate.
Two Leaves and a Bud are o varietate delicioasă de ceaiuri, inclusiv unele care sunt cultivate organic. Fie că vă plac ceaiurile tradiționale negre, verzi sau pe bază de plante sau vă aflați în ceaiurile roșii sau albe mai puțin obișnuite, veți găsi, fără îndoială, arome autentice Two Leaves divine.
Două frunze și ceaiuri Bud pot fi găsite la supermarket și comandate online la www.twoleavesandabud.com.
Și din mai multe motive pentru a da gust ceaiului, asigurați-vă că consultați aceste linkuri:
Ceaiuri cu conținut ridicat de antioxidanți
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului
Ceaiuri din titan
