Dacă fiica ta a căzut sub blestemul de a fi „Fata Bună” perpetuă, a fi bun poate să nu fie bun pentru imaginea de sine și bunăstarea emoțională. Iată cum mamele își pot ajuta fiicele nu numai să fie ele însele, ci și să le sporească stima de sine și să le încurajeze să devină femei încrezătoare în sine.
Dork out cu fiica ta
Fetelor de toate vârstele spun că sunt cel mai mult în legătură cu adevăratul lor sine atunci când sunt proști, nebuni, zgomotoși sau tâmpiți. Până la sfârșitul școlii elementare, este probabil ca fiica dumneavoastră să audă colegii să considere prostie „șchioapă” sau „imatură”; aceste fete percep că „a acționa mai în vârstă” le va face mai cool. Când fetele închid prostia, ele se limitează fizic. Încep să se deconecteze de cine sunt pentru a încerca să fie ceva ce nu sunt. Intră pentru a umple golul și a păstra prostia în viață. Fie că cânți în mașină în partea de sus a plămânilor, dansând ca nimeni nu se uită în bucătărie sau făcând fețe și zgomote ridicole, fă-o: renunță la regulile „fii perfect” și ferește-te împreună. Nu există un antidot mai puternic împotriva presiunii de a fi perfect decât o mamă care poate transforma alfabetul.
Învață-o pe fiica ta să spună nu și să vorbească
Fiica ta trăiește într-o lume care îi spune că Fetele Bune sunt drăguțe 24/7, fără excepții. Într-o cultură similară care evită conflictul, fetele nu primesc permisiunea și nu învață abilități pentru a spune nu. Aceștia sunt mușchi cruciale pe care doriți să îi aibă fiica dvs.: abilitatea nu doar de a ști ce simte, ci de a acționa în legătură cu asta. Gândește-te la ultima dată când fiica ta te-a auzit vorbind și a provocat ceva sau pe cineva. Arată-i cum se face - în mod asertiv și cu respect. Atenție: așteptați-vă jenă. Îmi doream să mă arunc sub autobuz când mama mi-a trimis cartofi prăjiți reci într-o bucătărie de restaurant pentru a se încălzi. Cincisprezece ani mai târziu, i-am trimis înapoi - și i-am mulțumit mamei pentru permisiunea pe care mi-a dat-o.
Mămici, vă simțiți confortabil cu propriile limite
Fetele bune sunt de așteptat să fie impecabile: nu un păr deplasat sau o problemă matematică greșită. Toată această presiune poate face o fată îngrozită de greșeli. Data viitoare când vă înșelați, evaluați reacția și luați în considerare exemplul pe care îl oferă. Găsește-ți simțul umorului, dacă poți. Cu excepția acestui lucru, evitați să vă etichetați în fața ei („Sunt un idiot”) sau să faceți declarații predictive radicale („Nu voi înțelege niciodată acest lucru”). Arătați linia argintie a greșelilor dvs. (există întotdeauna cel puțin una). Arată-i erorile nu sunt sfârșitul lumii. Punct bonus: asumă riscuri sănătoase cu sau în fața ei. Ești neliniștit de prima clasă de filare? Îți faci griji cu privire la următorul salt la serviciu? Ia-o și spune-i despre nervii tăi. Chiar dacă nu se rezolvă, ea urmărește o mamă care dorește să eșueze. Nimeni nu o face mare jucând-o în siguranță, iar exemplul tău îi va da permisiunea de a-și asuma riscurile care aduc cele mai exaltante recompense.
Nu vă sufocați sub presiunea „Mama perfectă”
Cultura Perfect Mom este sufocantă. Aceasta sugerează că mamele cu adevărat bune pun nevoile fiecăruia înainte de ale lor. Dar regulile de a fi o mamă perfectă sunt diametral opuse exemplului pe care majoritatea femeilor doresc să le dea fiicelor lor. Tânăra de 12 ani a lui Laurie a confruntat-o. „Mama”, a spus ea, „de ce nu mergi la cursul de dans pe care vrei să-l faci? Tot ce faci este să ai grijă de noi. ” Laurie s-a îngrozit, gândindu-se „Ce fel de exemplu dădeam? Că viața mea este legată de toți ceilalți? ” Ea și-a propus să urmeze cursul - chiar dacă asta însemna să nu fii acolo pentru a conduce fiecare schimb de carpool sau pentru a ajuta cu temele. Să nu-ți dezamăgi copiii nu este ușor, dar mesajul pe care îl primesc pe termen lung este: Am o mamă care se îngrijește de sine și duce o viață echilibrată. Cu alte cuvinte, unul dintre cele mai bune cadouri pe care i le poți face fiicei tale este să faci ceva pentru tine.
Vorbește cu fiica ta cu cuvinte de emoție
Mit: Doar pentru că fetele au o mulțime de sentimente înseamnă că sunt foarte pricepute să le cunoască și să le exprime. Adevăr: Fetele nu numai că se luptă deseori să știe ce simt, multe descriu sentimentele ca fiind neplăceri care te fac să arăți șchiop sau slab, la fel ca băieții! Fetele care își comunică sentimentele îi anunță pe ceilalți de ce au nevoie și sunt mai puțin susceptibile de a pierde controlul asupra comportamentului lor. Ce puteți face: folosiți cuvinte de emoție în fața fiicei dvs. pentru a vă modela confortul și a-și construi propriul vocabular emoțional. Spuneți cum vă simțiți (amintindu-vă să lăsați lucrurile pe care fetele nu ar trebui să le audă, de genul „Mă simt foarte supărat pe tatăl vostru”.). Întreabă-o cum se simte. În loc să întrebi „Cum ți-a fost ziua?” încearcă „Cum te simți?” Dacă ea spune „Bine”, spuneți: „Bine-fericită? Ești îngrijorat? Ești încântat? ” Știind și spunând cum te simți este un canal puternic către sinele nostru adevărat, ca să nu mai vorbim de relațiile de succes.
Mai multe despre fete și stima de sine
Un film Dove: Stima de sine a fetei
Acest scurtmetraj arată modul în care stima de sine a unei fete poate fi influențată de prieteni și părinți.
Mai multe modalități de a îmbunătăți imaginea de sine a fiicei tale
- Clubul Fat-Haters: tulburări de alimentație și adolescenți
- Creșteți o fiică cu o stimă de sine ridicată
- Elegant sau slăbănog: aruncă o privire la ținuta fiicei tale
