Această rețetă este groasă și cremoasă și uimitor de delicioasă! Iaurtul grecesc este amestecat cu unt de arahide natural și îndulcit cu sirop de arțar pur creând această baie super pufoasă și gustoasă. Păstrați un lot în frigider pentru o gustare excelentă pentru întreaga familie. Chiar și copiilor le place asta!
Această scufundare nu este nimic uimitoare! Ne place untul de arahide, dar uneori ne lăsăm lăsați să mâncăm mult mai mult decât mărimea normală de servire cu fructele noastre. Aici, am creat această baie ușoară care încorporează iaurt grecesc simplu, unt natural de arahide și sirop de arțar. Rezultatul este o picătură pufoasă ușoară, cu un conținut mai scăzut de calorii, a adăugat proteine din iaurtul grecesc și are suficientă dulceață pentru a-i păcăli pe cei mici.
Rețetă de puf de iaurt cu unt de arahide
Se obțin 6-8 porții
Ingrediente:
- 1-1 / 2 cani de iaurt grecesc simplu 0% (am folosit Chobani)
- 1/2 cană unt de arahide natural sau unt de migdale
- 1 linguriță extract pur de vanilie
- 1/4 cană sirop de arțar pur sau nectar de agave crud
Directii:
- Într-un bol de amestecare, adăugați toate ingredientele amestecând bine. Se servesc cu felii de mere, diverse fructe proaspete sau biscuiti.
- A se păstra la frigider într-un recipient etanș.
Alte idei de gustări sănătoase
Idei de gustări sănătoase pentru copii
15 gustări idei mai mici de 100 de calorii
Idei sănătoase după gustarea școlii
