Îmi plac ramen-urile instantanee la fel de mult ca și tipul următor, dar de fiecare dată când stropesc pachetul cu arome plin de ingrediente impronunciabile în tăiței mei, mă înghesuie puțin. Ce este chiar acolo? Și de ce are gust asa de bun?
Ca majoritatea tuturor, vino ianuarie. 1, îmi petrec ceva timp cu sarcina anuală de reevaluare a dietei mele. Mananc prea multa junk? Prea multă mâncare procesată? Prea multe boluri de bunătate carby încărcate cu MSG? Răspunsul este probabil da, deoarece din când în când vin acasă de la magazinul alimentar cu ceea ce pare a fi gențile de cumpărături ale unui student de colegiu spart. Pachete de 25 de centi de ramen? Tateri extra-crocanți? Burritos de carne înghețată? Verifică, verifică, verifică.
Pe cât de gustoase sunt aceste alimente, știu că le voi mânca de vină la ora 22, încercând să evit contactul vizual cu broccoli pe măsură ce ajung în frigider după sticla de sos Sriracha care se potrivește atât de perfect cu acest tip de bucătărie.
Fii sigur, există o modalitate mai bună. Consultați aceste alternative mai sănătoase la unele dintre mâncărurile preferate de junk și vedeți dacă puteți renunța la ramen, cel puțin pentru câteva luni ale noului an.
Mai multe despre alimentația sănătoasă
4 rețete de detoxifiere care facilitează sănătatea în acest an
Cele mai sănătoase ingrediente pentru smoothie pentru un beneficiu maxim (VIDEO)
Cele mai bune 21 de rețete de dezintoxicare pentru a începe 2015
