Tendința conopidei devine puternică, toate lucrurile încărcate cu carbohidrați fiind refăcute cu noua legumă preferată a tuturor. În mod surprinzător, întrucât cineva ferm din tabăra „conopidă ar trebui văzut și nu mâncat”, trebuie să spun că aceste alternative mai sănătoase arată destul de gustoase.
Înlocuirea carbohidraților cu conopidă în rețete ar putea părea o sarcină descurajantă care implică o mulțime de conversii și magie, dar este de fapt foarte ușor. În plus, poți mânca sandvișuri de brânză la grătar, lipicioase, fără a te simți rău. Câştigător.
Urmăriți videoclipul pentru patru moduri super-simple de a încorpora mai multă conopidă în viața voastră. Și dacă doriți cu adevărat să sari pe această bandă de conopidă, scufundați-vă în aceste cinci rețete delicioase de mai jos.
1. Conopida tot covrigi
Acea dimineață bagel tocmai s-a făcut mai sănătos. Încărcați-l cu o mulțime de cremă de brânză, deoarece aveți calorii suplimentare care vă apar. (Nu așa funcționează?)
2. Grosimi de conopidă cu aromă de pizza
Pariez că nimeni nu ar suspecta că există conopidă sub toată brânza aceea glorioasă.
3. Sandvișuri de brânză la grătar cu pâine de conopidă
Sincer, ai putea să-mi faci un brânză la grătar cu carton și probabil aș mânca, dar recunosc că pâinea de conopidă nu arată pe jumătate rău.
4. Pizza cu conopida-crusta
stiu pizza puristii se vor opri, dar trebuie sa recunosti ca arata ca o placinta gustoasa.
5. Chifle de burger de conopidă
Chifle Burger pentru mulțimea fără gluten. În plus, unele legume care înconjoară burgerul tău mare și suculent nu ar putea face rău.
Mai multe rețete de conopidă
Risotto cu conopidă este un aliment confortabil fără gluten
Chifteluțe feta de conopidă și tăiței picante de dovlecei roșii harissa
Conopidă picantă Sriracha coaptă cu sos rece cu iaurt
