A avea un Starbucks în fiecare colț poate fi de mare ajutor atunci când doriți să vă aruncați ceva familiar, dar, din păcate, multe dintre opțiuni nu sunt cele mai bune pentru dvs. din punct de vedere al sănătății. Cu toate acestea, există câteva pietre nutritive ascunse și suntem aici pentru a vă informa cum să le observați!
Baruri KIND
Starbucks de pretutindeni s-au ocupat de stocarea rafturilor din fața registrelor cu aceste bare nutritive. Este de înțeles că este posibil să aveți obiceiul de a vă îndepărta ochii de zona de cumpărare a impulsurilor, dar nu trebuie să faceți acest lucru atunci când aceste gustări sănătoase sunt la îndemână. Barele sunt fabricate în întregime din ingrediente naturale, ambalate cu fructe uscate și nuci și au sub 200 de calorii pe porție. Și vin într-o varietate de arome, cum ar fi Migdalele de afine, Fisticul de afine de rodie și Deliciul cu fructe și nuci, astfel încât opțiunile dvs. cu siguranță nu sunt limitate.
Bagel cu mai multe cereale
Deși coajele cumpărate din magazin nu sunt niciodată cea mai bună opțiune absolută datorită nivelului ridicat de aditivi și conservanți, Bagelul multi-cereale Starbucks este cu siguranță cel mai bun din grup. Conține cereale sănătoase precum orz, mei și ovăz, precum și semințe de in și semințe de floarea-soarelui. Sună la 300 de calorii și vă oferă 24% din necesarul zilnic de fibre dietetice. Deci, una peste alta, nu este o opțiune proastă! În plus, îți pui condimentele pe tine, astfel încât să poți aplica cât de mult sau cât de puțin dorești. Alegeți dintre unt, gem, cremă ușoară de brânză sau cremă de ierburi și usturoi.
Cutii de bistro
Pentru a obține cea mai echilibrată masă posibilă la Starbucks, optează pentru o cutie bistro. Acestea sunt construite pentru a rezista pentru perioade mai lungi de timp, deci conțin aditivi care nu sunt optimi, dar, în general, vă oferă un prânz sau o cină bine echilibrată. The Chicken & Hummus Bistro Box combină fâșiile de piept de pui condimentate, hummus, bucăți de pita din grâu integral și legume tocate. Sau dacă aveți nevoie de ceva suplimentar, încercați Cutie cu proteine, care conține un ou fiert tare, felii de brânză cheddar, pâine cu muesli multi-cereale, un pachet de unt de arahide, struguri și felii de mere. Există, de asemenea, un Brânză și fructe opțiune, a Salumi & Brânză varietate și a Chipotle Chicken Wraps cutie.
Sandvișuri pentru micul dejun
Dacă vă opriți la Starbucks dimineața - sau pur și simplu doriți mâncarea la micul dejun mai târziu în cursul zilei - există câteva sandvișuri sănătoase pentru micul dejun pentru a alege. The Înveliș de spanac și feta este deosebit de bun. Combină feta sfărâmate, spanac mărunțit și roșii tăiate uscate la soare într-o folie de grâu integral. Este doar 290 de calorii și vă oferă 24% din necesarul zilnic de fibre dietetice. Ai nevoie de ceva un pic mai cărnos? Incearca Sandwich de mic dejun clasic cu bacon de curcan și Cheddar alb. Are trei fâșii de slănină de curcan cu un conținut redus de grăsimi, un pătrat de brânză cheddar și o pastă de albus de ou pe o brioșă engleză de grâu integral pentru 320 de calorii.
Parfumuri de iaurt
Uneori ai nevoie de o delicatese. Și dacă încercați să vă țineți departe de băuturile zaharate și de turnurile de frișcă, parfaitele de iaurt sunt un substitut excelent. Selectați dintre Iaurt grecesc cu Parfait de miere, Parfait de iaurt cu zmeură de piersică sau Strawberry Blueberry Yogourt Parfait. Toate combină fructe, granola și iaurt simplu pentru aproximativ 300 de calorii și sunt absolut delicioase. Luați în considerare satisfacția voastră oficială!
Mai multe alegeri sănătoase
Băuturi cu conținut scăzut de calorii pe care nu le știați că există la Starbucks
Mănâncă sănătos la prețuri ieftine
Este bine să te delectezi cu mâncarea rapidă?
