Da, zvonurile sunt adevărate - am descoperit, în cele din urmă, secretul păcii veșnice cu a mea postpartum corp.
Ai putea spune că nu am avut niciodată ceea ce s-ar putea numi o relație sănătoasă cu corpul meu.
În liceu, am trăit cu o dietă de mere și aluat de biscuiți Slim-Fast bar (da, sunt un lucru real) și am absorbit o doză grea de comentarii ale corpului de la femeile adulte din viața mea. După ce am avut prima mea fiică, am avut norocul (?) De a avea niște complicații destul de severe care m-au lăsat internat și am slăbit mai repede decât ai putea spune infecție rampantă, dar când au apărut copiii de la 2 până la 3, am intrat de mult în „corpul mamei supraponderale” teritoriu.
M-am chinuit foarte mult după ce am avut pe fiecare dintre copiii mei, alternând între a mă bate în legătură cu creșterea în greutate și a face mișcare ca o nebună. De fiecare dată când am avut un copil, am jurat că nu voi câștiga mult și că greutatea va „cădea” cu alăptarea de această dată, așa cum se presupunea că înainte. Și de fiecare dată, am făcut și nu.
Dar, în mod ciudat, când am rămas însărcinată cu al patrulea nostru copil, când eram încă peste greutatea pe care am vrut să o fac și când am Am câștigat încă 50 de lire sterline, m-am trezit la un fel de răscruce de drumuri când a venit timpul să mă înfrunt în sinea mea postpartum în oglindă.
La șase săptămâni după naștere, nu eram nici pe departe în greutatea mea dinaintea sarcinii. De fapt, am reușit cumva chiar să mă îngraș de la controlul meu de trei săptămâni, o realizare extrem de deprimantă. Dar, în loc să mă învârt în legătură cu creșterea în greutate, de data aceasta am avut experiența altor trei copii - și mult mai multă înțelegere a modului în care a funcționat corpul meu - pentru a cădea din nou.
Când m-am uitat în oglindă, mi-am dat seama că aveam două alegeri. Aș putea alege calea pe care o coborâusem înainte, cea în care mă plângeam constant de corpul meu, insistând ca soțul meu să nu mai sune pe mine frumoasă pentru că era evident că sunt prea grasă și mă poftesc să mănânc că eram convins că este „interzis” sau aș putea alege calea acceptare.
Aș putea accepta că, după 28 de ani în acest corp, am știut-o destul de bine. Știam că nu mă voi transforma magic într-una dintre acele femei care nu dau niciodată semne de a avea un copil (și există, desigur. Mămicile „adevărate” pot arăta ca niște supermodele la fel de mult ca și noi simplii muritori ...). Întotdeauna aveam să fiu femeia cu corpul pe care l-am avut dintotdeauna - cea care tinde să mă îngraș în brațele mele și stomac, cel care are forma opusă a ceea ce ar trebui să arate corpul unei femei, cu umeri largi și înguste solduri.
Aș putea accepta că am mai fost pe acest drum înainte. M-am simțit grosolan și uriaș și am pierdut luni din viața bebelușilor mei anteriori în depresie, pur și simplu din cauza greutății mele. Dar, în cele din urmă, cu multă muncă grea, greutatea s-a desprins. Și ar fi din nou.
Aș putea accepta că am văzut întotdeauna exercițiul ca pe o muncă și că mănânc sănătos ca o pedeapsă, poftind peste prăjituri și brioșe pe care le ar mânca pe furiș în autostrada Starbucks, în loc de auto-îngrijire și mi-ar trata că antrenamentul și mâncatul sănătos ar putea fi.
Și aș putea accepta, în cele din urmă, că bătaia corpului cu mâncare proastă și gânduri disperate și cerințe necruțătoare nu mi-a făcut niciodată bine - și că poate, doar poate, a fi amabil cu mine, a vedea frumusețea într-un corp care a născut patru copii și a merge mai departe pentru a o trata bine m-ar duce mult mai departe până unde am vrut fi. Sau, cu alte cuvinte, a fost în regulă să fiu grasă și fericită, chiar dacă nu eram mulțumită de a fi grasă, deoarece motivul pentru care eram grasă era într-adevăr unul destul de fericit.
Are sens, nu?
Mai multe despre corpul tău postpartum
Antrenamentul se mișcă cu copilul în remorcă
Mămici noi, este timpul să vă tonificați „părțile de doamnă”
Motive pentru care mămicile noi ar trebui să se îmbrace
