Ei bine, asta nu bate totul? Tu stii organic a devenit mainstream când Gatorade trimite versiuni organice din băuturile sale sportive. Binecuvântați inimile lor. Linia se numește G Organic. Trageți un scaun, turnați-vă un pahar cu apă și să discutăm.
Mai mult:Ce alimente merită cumpărate organice și ce alimente nu
Iată ce primești pentru 50 de cenți în plus:
- Doar șapte ingrediente: apă, zahăr organic din trestie, acid citric, aromă naturală organică, sare de mare, citrat de sodiu și clorură de potasiu - deci, mai puține ingrediente artificiale. Yay!
- 20 de grame de zahăr pe sticlă de 12 uncii, aproximativ aceeași cantitate ca în Gatorade obișnuită. Dar este organic, pentru ceea ce merită.
- Aceeași cantitate de electroliți ca Gatorade obișnuită.
Iată partea în care spunem cu toții: doar pentru că zahărul este organic nu înseamnă că este mai sănătos.
Dreapta? Adică, felul în care a fost cultivat zahărul a fost probabil mai sănătos pentru
Pământși asta e minunat. Dar, în caz contrar, acel zahăr organic va face același lucru în corpul tău pe care îl face zahărul obișnuit.Mai mult:Nu mai trebuie să beți 8 pahare de apă
Acum să vorbim despre motivul pentru care cumpărăm în continuare băuturi sportive. Vă poate explica cineva acest lucru? Oh, bine, iată Adam Ruins Everything și fiziologul de exerciții Tamara Hew-Butler.
Așadar, practic cumpărăm băuturi sportive, deoarece marketingul. Mulțumesc, marketing!
Uite, băuturile sportive sunt un placebo. Oamenii le beau pentru că consideră că primesc o hidratare suplimentară și un fel de sprijin atletic, cum ar fi un jockstrap pentru sistemul cardiovascular. Dar ia-l de la cineva care face un antrenament intens de patru ori pe săptămână, chiar și vara, și este încă în viață și nici nu a leșinat sau ceva. Economisiți-vă banii, salvați-vă corpul din acel zahăr, care, P.S., va anula tot exercițiul și pur și simplu beți apă când vă este sete.
Dar știi asta deja! Stii asta. Nici măcar nu a trebuit să purtăm această conversație, cu excepția faptului că este pur și simplu distractiv să faci ketchup uneori.
Mai mult:7 alimente care nu sunt la fel de sănătoase pe cât crezi
