NeuroBliss a publicat recent rezultatele unui studiu de stres care a chestionat peste 1.200 de americani cu vârsta de 18 ani și peste. Constatările au fost... stresante.
Potrivit studiului, 76 la sută dintre americani au spus că își petrec cel puțin jumătate din viața de zi cu zi stresați și doar 9 la sută sunt fericiți în timpul zilei lor medii de muncă.
Acest stres, nefericire și atitudine generală scoate-mă-de-aici pare să-și ia efectul asupra la locul de muncă, deoarece doar 27 la sută dintre respondenți și-au descris starea de spirit în timpul zilei medii de muncă ca fiind productiv. Este o mulțime de solitaire.
(Nota editorului: ați auzit de Coffivity? Cercetările arată că sunteți mai productiv într-un mediu de cafenea, astfel încât această aplicație web vă permite să transmiteți zgomotul ambiental al unei cafenele. Incearca-l!)
Stresul și orașele
Studiul a comparat, de asemenea, stresul oamenilor care locuiesc în New York cu cei din Los Angeles. Se pare că Marele Măr poate să-ți afecteze cu adevărat - mai mult de 77% dintre newyorkezi își petrec jumătate din zile stresați, comparativ cu 62% dintre Angelenos care au raportat același sentiment.
New Yorkezii au descris, de asemenea, că petrec mai mult timp anxioși sau frustrați la locul de muncă decât au făcut-o omologii lor californieni.
Du-ma departe
Mai mult de jumătate dintre respondenți au spus că ceea ce le trebuie cel mai mult acum este o vacanță bună de modă veche, care să-mi ia.
Venirea pe locul doi a fost o nevoie de mai mult timp personal, 24% dintre respondenți dorind ceva timp pentru a se dezestresa. Interesant este că doar 11% dintre respondenți au spus că ceea ce le trebuie cel mai mult pentru a se relaxa este o noapte în oraș.
Indiferent de motiv sau soluție, este clar că majoritatea oamenilor sunt stresați. Nouă din 10 americani au spus că își vor îmbunătăți starea de spirit dacă ar putea.
Click aici pentru
cele mai bune gustări la
bate stresul
Mai multe despre stres
Pericolele stresului asupra sănătății inimii
Ameliorarea stresului prin tehnologie
Modul în care este suprasolicitat vă afectează sănătatea
