Într-un an care ne-a adus „somnul curat” și ideea că a face o baie caldă poate avea aceleași beneficii ca și exercițiul fizic, am fost prezentați acum „Napercise” - 45 de minute fitness clasă care implică pui de somn.
Mai mult: Gwyneth Paltrow dezvăluie cea mai tare tendință de sănătate pentru 2017 - Somn
Napercise a început cel mai recent într-un flux constant de tendințe de „fitness” care implică doar operarea ca ființă umană la David Lloyd Clubs, un studio de exerciții în Marea Britanie, care oferă clasa „concepută pentru a ajuta oamenii ocupați luptă oboseală și oboseală. ”
Iată cum funcționează. Studioul este controlat de climă pentru a fi „temperatura ideală pentru somn” și fiecare participant primește câte un singur pat, o pătură și o mască pentru ochi. Si apoi tu dormi în aceeași cameră cu o grămadă de necunoscuți și sper că nu ești lângă cineva care sforaie.
Mai mult: Băile fierbinți îți avantajează corpul la fel ca exercițiile fizice
„Natura frenetică a vieții moderne înseamnă că puțini dintre noi par să doarmă suficient și, dacă ești părinte, odihna bună devine și mai mult un lux”, site-ul web citește. „Așa că [sic] am creat o nouă clasă de grup - cursuri de pui de somn pentru mame și tati epuizați pentru a contribui la creșterea bunăstării lor mentale și fizice.”
Practic, sunt ultimele 10 minute ale unui curs de yoga care se concentrează pe relaxare, dar fără a fi nevoit să facă yoga.
Mai mult: Abandonarea cursului de yoga încearcă din nou cu Hilaria Baldwin
O vizită rapidă pe site-ul web arată că clasa este acum complet rezervată, așa că, dacă sunteți în căutarea unui pui de somn după-amiaza, va trebui să o faceți în mod vechi și dormi sub biroul tău.
