Să recunoaștem, anul trecut nu a fost cel mai distractiv pentru tine. Ați trecut prin multe pericole, cheltuieli și dezamăgiri în timpul dvs. infertilitate călătorie. Revelionul este un moment în care, în cuvintele lui Taylor Swift, să se scuture.
Sărbătoarea este momentul perfect pentru a lăsa în urmă ultimul an de speranțe spulberate și a vă concentra pe un nou început. Există multe mini-ritualuri pe care le puteți face pentru a vindeca, reînnoi și sărbători Anul Nou într-un mod care vă ajută fertilitate călătorie.
Aruncați deoparte anul trecut
Împreună cu soțul / soția dvs. sau cu oricine altcineva care a fost aproape de dvs. în ultimul an de lupte pentru infertilitate, începeți ziua aruncând deoparte anul trecut. Notează-ți toate dezamăgirile și luptele pe bucăți de hârtie și pune-le într-un castron. Rând pe rând, trageți hârtia și citiți-o cu voce tare. Vorbește despre sentimentele tale și apoi rupe hârtia pentru a o lăsa în urmă.
Fă-ți obiective pentru anul viitor
Aceasta este o practică pe care o fac mulți oameni, precum cea tradițională: „Voi începe să merg la sala de sport de trei ori pe săptămână și voi pierde 20 de kilograme”. În loc de aceste obiective care vor fi sparte probabil la jumătatea lunii ianuarie, scrieți obiective care țin de fertilitatea dumneavoastră călătorie. Câteva exemple includ:
- Voi intra în fiecare întâlnire cu atenție și gânduri senine.
- Îmi voi face timp pentru mine după fiecare veste proastă.
- Mă voi concentra asupra binecuvântărilor din viața mea prin bine și rău.
- Voi petrece mai mult timp cu soțul meu și nu vom vorbi despre infertilitate în acel timp.
Fii superstițios
Este întotdeauna uimitor să urmărești cum lumea sună în Anul Nou și să te gândești la toate speranțele și dorințele pe care fiecare țară le are pentru anul viitor. De ce să nu luați unele dintre tradițiile superstițioase ale lumii și să vă distrați practicându-le? Există multe tradiții în întreaga lume care sunt îndeplinite pentru reînnoire, noroc, dorințe și chiar fertilitate.
- În Grecia, ei sparg o rodie pe podea pentru a dezvălui semințele prosperității și norocului în Anul Nou. Deși nu trebuie să faceți asta, încercați să mâncați rodie în ajunul Anului Nou. Fructul este un simbol al regenerării, fertilității și prosperității.
- De asemenea, grecii sting toate luminile chiar înainte de miezul nopții pentru a elimina întunericul anului trecut. După miezul nopții, luminile sunt aprinse pentru a arunca lumina noului.
- În Rusia, oamenii își notează dorința pentru noul an pe o bucată de hârtie. Apoi ard acea bucată de hârtie, pun cenușa într-un pahar de șampanie și o beau. Este destul de dur, dar poate vă puteți spune dorințele cu voce tare înainte de a bea șampanie.
- În Spania, este noroc să mănânci 12 struguri la miezul nopții, câte unul pentru fiecare lovitură. Destul de interesant, această tradiție a fost începută de podgoriile care aveau exces de struguri și doreau să încurajeze vânzările de vin la sfârșitul secolului al XIX-lea. Totuși, nu ar fi rău să mănânci 12 struguri pentru noroc!
Profitați de vacanța de cuplu
După ce v-ați curățat de anul trecut și ați început obiectivele pentru anul viitor, este timpul să sărbătoriți ocazia pe care o prezintă Anul Nou. Din fericire, Revelionul este considerat mai degrabă o sărbătoare centrată pe cuplu, așa că ieșiți cu toți prietenii cuplului pentru a sărbători! Alegeți o petrecere numai pentru adulți, îmbrăcați-vă și petreceți-vă drumul în Anul Nou!
Indiferent de ceea ce ai trecut și de temerile tale pentru viitor, amintește-ți că Revelionul este un moment de celebrare a optimismului. Nu știi niciodată ce îți rezervă anul viitor. Folosiți sărbătoarea pentru a scăpa de negativitatea anului trecut și pregătiți-vă ca lucrurile mai bune să vină în Anul Nou.
Bio: Nicole Witt este creatorul Beyond Infertility, un site de asistență comunitară și o revistă online destinată familiilor care au trecut prin infertilitate. Puteți vizita site-ul la BeyondInfertility.com. De asemenea, este proprietarul The Adoption Consultancy.
