Te găsești strângând bine dinții în trafic intens, la serviciu sau în timp ce te confrunți cu situații stresante? Partenerul tău te plânge cu grijă tare dinții noaptea? Deși poate părea că nu este mare lucru, puteți avea o afecțiune subconștientă numită bruxism. Provocat de stres și anxietate, bruxismul nu numai că provoacă dureri maxilare, dureri de cap, somn zimțat și gât și tensiunea umărului, poate provoca, de asemenea, ruperea dinților, dezaliniere facială și alte temporomandibulare deteriora. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să renunțați la șlefuirea dinților.
Mulți oameni nu știu că sunt brux
Potrivit American Dental Association, 95% dintre americani scrâșnesc sau strâng din dinți unii puncte din viața lor, dar mai mult de 20% dintre americanii care suferă de bruxism nici măcar nu știu aceasta.
Deci, cum poți stabili dacă ești bruxer? Probabil că suferiți de următoarele simptome:
Dureri de cap: Dacă te trezești cu dureri de cap sau le ai după o zi stresantă, s-ar putea datora faptului că mușchii feței și ai capului sunt obosiți de la strângerea și șlefuirea dinților. Este posibil să aveți și dureri de urechi.
Durerea maxilarului: Când mușchii maxilarului sunt suprasolicitați, puteți experimenta dureri maxilare, precum și tulburări maxilare temporomandibulare - cunoscute și sub denumirea de ATM.
Deteriorarea dinților: Dinții uzați sau deschiși sunt extrem de frecvenți. Unii oameni scrâșnesc dinții cu o forță suficient de puternică pentru a sparge o piuliță! În timp, această forță poate deteriora dinții, gingiile și chiar alinierea feței.
Dureri de gât și umăr: Mușchii gâtului și umărului vă vor compensa mușchii obosiți ai maxilarului, ceea ce va face să vă treziți cu tensiunea și durerea gâtului și umărului.
Ce cauzează bruxismul?
Stresul și anxietatea sunt cel mai probabil de vină. Și, dacă sunteți bruxer, s-ar putea să observați că aveți mai multă tensiune, dureri la nivelul feței, capului, gâtului și umerilor dimineața după câteva zile în care vă confruntați cu un mare stres.
Alți factori pot fi nealinierea maxilarului, dinții strâmbați sau lipsă, probleme ale sinusurilor, tulburări de somn sau un efect secundar al unor antidepresive.
Factorii emoționali, cum ar fi furia suprimată sau personalitatea de tip A, pot exacerba stresul și bruxing.
Costurile bruxismului
Dr. Noshir Mehta, profesor la Școala de Medicină Dentară a Universității Tufts din Boston și președinte de stomatologie generală și directorul Centrului pentru durere craniofacială, spune că bruxismul afectează aproximativ unul din 20 de adulți și aproximativ 25% din copii. Și nu este fără costuri - chiar și dincolo de dolari.
„Deși nu există cifre specifice cu privire la costul bruxismului la nivel mondial, costul reparației dentare se datorează purtarea sau ruperea dinților cu necesitatea de umpluturi, coroane, canale radiculare și tratamente ale gingiilor este enorm. Costul global al netratării bruxismului nocturn a fost în general estimat în multe milioane de dolari anual, ”explică el.
A avea bruxism poate avea un impact negativ și asupra calității vieții. Efectele fizice asociate pot perturba somnul, pot provoca probleme de performanță la locul de muncă sau la școală și pot duce la dureri și tensiuni zilnice, care în timp pot provoca chiar depresie.
Bruxismul are un impact diferit asupra femeilor și bărbaților
Dr. Mehta spune că bruxismul afectează bărbații și femeile relativ în mod egal, dar că efectele pot varia.
„În general, femeile tind să aibă mai multă sensibilitate musculară și durere la nivelul maxilarelor și dureri de cap asociate. Bărbații tind să prezinte o uzură mai mare a dinților și mușchii mai voluminoși ai maxilarelor. Tendința poate fi legată de diferențele de tip muscular și de factorii de echilibru hormonal dintre bărbați și femei ”, spune el.
Hormonii sunt probabil un factor imens la femeile afectate de tulburări temporomandibulare (TMD). Cercetările indică faptul că femeile, majoritatea între pubertate și menopauză, reprezintă 80-90 la sută dintre pacienții cu tulburare temporomandibulară.
În plus, cercetătorii de la Institutul Național de Cercetare Dentară și Craniofacială, o divizie a Institutelor Naționale de Sănătate, au documentat o corelație între terapia de substituție hormonală și terapia contraceptivă orală cu tratamentul durerii, ceea ce poate explica de ce mai multe femei tind să sufere simptome și să caute ajutor pentru TMD durere.
