În decursul a șase ani, Matt Diaz, un tânăr de 22 de ani din Brooklyn, New York, a pierdut 270 de kilograme uimitoare. Orice fel în care îl tăiați, este un lucru impresionant pierdere în greutate. Dar este ceea ce a făcut cu el însuși de la acea pierdere în greutate care ar trebui să servească drept inspirație atât pentru bărbați, cât și pentru femei, cu adevărat pentru orice persoană care a experimentat vreodată nemulțumirea corpului.
În videoclip, Diaz spune:
Am pierdut 270 de lire sterline în ultimii șase ani. Când aveam 16 ani, cântăream aproximativ 495 de lire sterline la cea mai grea greutate. Sunt un mare avocat al pozitivității corpului, dar nu am arătat niciodată cum arată cu adevărat excesul meu de piele... N-am mai făcut asta până acum și mi-e foarte, foarte speriat.
Ce poveste uimitoare. Ce războinic neînfricat pentru iubirea de sine. Vezi mai jos:
Pierderea acelei cantități de greutate nu este un lucru mic. E nevoie de disciplină și de multă muncă grea. Dar este și mai mult decât atât. Este nevoie de un anumit cadru emoțional al minții. „Cred că este important să învățăm să iubim corpurile în care ne aflăm, chiar dacă nu ne plac neapărat fiecare lucru mic despre ele”, spune Diaz.
Dacă o persoană dorește să slăbească, nu ar trebui să fie vorba despre modul în care alții o privesc. Ar trebui să fie despre modul în care se privesc pe ei înșiși și modul în care se simt. Ne concentrăm atât de mult pe aspectele cosmetice ale pierderii în greutate încât uităm adesea de componentele emoționale foarte reale - o sănătate mai bună, un somn mai bun și atât de mulți alți factori. Acestea ajută la iubirea de sine. Dar o persoană trebuie, de asemenea, să se poată privi în oglindă și să-i placă ceea ce vede. Indiferent de situatie.
S-ar putea ca Diaz să nu semene cu imaginea noastră perfectă despre cum ar trebui să arate un bărbat, dar se expune și se face vulnerabil în fața lumii pentru a-i ajuta pe alții ca el. A fi subțire este un lucru. A face acest lucru este altceva. Și este un lucru mult mai impresionant și mai dificil. Apreciere. Să îi ajute pe toți cei care se luptă.
Mai multe despre pierderea în greutate
Aplicațiile „Fat Girl” îi învață pe fete să-și urască trupurile
Ce ar trebui să spunem cu adevărat unei prietene care se numește „grasă”
Cum să spun „mă iubesc pe mine” și să spun cu adevărat asta
