Știm că Quinoa nu este exact un substitut pentru pizza. Dar știm, de asemenea, că aceste kilograme nu vor picura doar ele însele. Pentru a ne menține greutatea sub control și a ne răsfăța în continuare cu pizza preferată de pui, slănină, fermă, am făcut aceste căni mai ușoare de quinoa!
Fiecare ceașcă are toate aromele pe care le iubești în pizza, doar cu mai puțini carbohidrați și câteva beneficii sănătoase adăugate, precum fibre bogate și mulți antioxidanți. Puneți câteva dintre acestea în meniul dvs. pentru noaptea „pizza”, la început ar putea să arate niște amuzante, dar vor fi înghițite când vă întoarceți capul!
Cupe de pizza cu quinoa de pui, slănină și fermă
Produce aproximativ 16 căni
Ingrediente:
- 1 cană de quinoa gătită
- 1 ou
- 1/2 ceașcă de ceapă tocată
- 1/3 cană parmezan mărunțit
- 2-1 / 2 linguri pansament fermă
- 3 felii de slănină, fierte și tocate
- 1/2 cană piept de pui tocat sau mărunțit
- Busuioc proaspăt, tocat
- 1 lingură condiment italian
- Sare și piper după gust
Directii:
- Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Ungeți o formă de brioșă cu spray antiaderent de gătit.
- Se amestecă quinoa, oul, ceapa, parmezanul, sosul de fermă, slănina, puiul, busuiocul, condimentul italian și sare și piper după gust. Se amestecă pentru a combina.
- Apăsați amestecul în formele de briose, umplând aproximativ 3/4.
- Coaceți timp de aproximativ 15 minute sau până devin aurii. Serviți cu o fermă suplimentară și bucurați-vă!
Mai multe rețete de quinoa distractive
Ciugulituri sănătoase: mușcături de pizza cu quinoa
Pâine cu banană cu unt de arahide Quinoa
Quinoa de mic dejun cu scorțișoară cu fructe de padure și nuci
