Acest porumb copt pe știuleț cu atâta aromă de brânză este nu numai delicios, ci și bogat în omega-3 datorită semințelor de in. Aceasta este o scuză bună pentru a mânca câteva secunde, nu?
Semințele de in sunt semințe foarte unice, care conțin o mulțime de acizi grași omega-3, iar stropirea lor pe porumb le conferă un plus de valoare nutrițională. Deci, dacă sunteți genul de persoană căreia îi place să stropească parmezan pe pastele dvs. până când nu puteți vedea ceea ce se află mai jos, atunci vă veți bucura cu siguranță de acest porumb brânză pe știulet, la fel de mult vinovăţie.
Treceți peste fierbere sau la grătar și încercați să le coaceți în cuptor. Deoarece sunt învelite în folie, umezeala și aroma sunt prinse în interior.
Porumb copt pe știuleț cu rețetă parmezan și semințe de in
Randamente 4
Ingrediente:
- 4 spice de porumb
- 4 linguri parmezan ras
- 2 linguri semințe de in
- 4 linguri de unt înmuiat
Directii:
- Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
- Periați porumbul cu untul.
- Se presară cu parmezan și semințe de in.
- Înfășurați fiecare sticlă de porumb cu folie de aluminiu.
- Coaceți timp de 30 de minute sau până se înmoaie.
Mai multe rețete de porumb pe știulet
Porumb pe cob: 3 moduri
Porumb la grătar pe știulet
Porumb prăjit cu smântână, chili și brânză
