Când viața este bună, a fi căsătorit și a păstra o relație împreună poate uneori să pară suficient de greu de făcut. Și se poate simți mai ales imposibil atunci când combinați doi oameni foarte diferiți cu trecuturi foarte opuse.
Dar, când viața se adaugă și furtunile încep să se învârtă, uneori se pare că nu există nicio modalitate de a rămâne împreună și de a supraviețui mizeria. Încrede-ne, totuși, când o spunem este posibil, și există atât de multe exemple de cupluri acolo cu povești inspirate de împărtășit.
Atât de des în vremuri de criză, când vă confruntați amândoi cu descurajare, durere, dureri și dezamăgiri incredibile, aceasta poate fi ușor să vă întoarceți unul împotriva celuilalt decât să vă uniți și să luptați ca o echipă pentru căsătoria dvs. și pentru viitorul vostru.
Dar pentru toate lucrurile bune din viață merită să te lupți și credem căsătoria ta se află pe primul loc în această listă. Pentru că vrem să știi că nu ești singur, am mers direct la sursă - cupluri din viața reală care au mers prin foc și au ieșit mai puternice și mai îndrăgostite din cauza tuturor.
Trauma
„Soțul meu și cu mine am trecut prin trauma dureroasă și de neînțeles complicată din care am depus mărturie împotriva făptuitorului care m-a atacat la vârful cuțitului și m-a violat acum un deceniu.
Procesul a durat aproape doi ani, o parte din el trăind în toată țara, în și în afara sălilor de judecată. Am găsit o modalitate de a ne distra unii cu alții, de a merge la întâlniri, de a ne baza pe prieteni și familie. Mi-a respectat granițele și m-a susținut fără îndoială; acest lucru m-a ajutat să mă vindec și să construiesc o legătură puternică între noi care este de nezdruncinat. L-am încurajat să aibă timp băieților să se descomprime și să scape o vreme, astfel încât să nu ne consume 24/7. Acum știu că orice ne aduce viața, știm cum să ne ridicăm reciproc și să ne oferim reciproc sprijinul și spațiul vital pentru o relație fericită și sănătoasă. ” – Marnie Goodfriend
„Când mă luptam cu depresia mea postpartum, soțul meu a fost unul dintre puținii care au stat lângă mine. El m-a ținut și m-a întărit într-unul dintre cele mai grave momente din viața mea. Fără sprijinul și devotamentul său față de jurămintele sale, nu sunt sigur că am fi reușit. Dar a rămas cu mine, m-a luat în cel mai rău moment al meu și acum am reușit să trecem mai puternic decât înainte. ” -Amanda Popp
Înfruntarea fricilor
„Este incredibil când te privesc în față în timp ce cucerești o teamă și stai în spatele tău și te împing până la final. Dumnezeu ți-a dat puterea amândurora și, uneori, pentru el, este puterea de a te sprijini, iar ție ție puterea de a le permite să ajute ”. -Sheryl Wingate
Infidelitate
Sfaturi pentru a te apropia
Vorbind mai mult cu Shelby Riley, Terapeut în căsătorie și familie, am întrebat dacă poate împărtăși câteva sfaturi pentru cupluri despre cum să se apropie mai mult prin încercări:
1
Majoritatea persoanelor în criză au nevoie de cineva care să fie calm, sigur și oarecum directiv. Întrebați-l pe soțul dvs. dacă dorește o persoană sigură în care să se descurce sau dacă doresc sfaturi reale. În funcție de nivelul de criză, unii oameni chiar au nevoie de sugestii cu privire la modul de procedare, dar cred că este important să cereți permisiunea de a da sfaturi înainte de a le da. Adesea, oamenii interpretează sfaturile oferite ca un mesaj că sunt slabi sau proști și că nu își pot da seama singuri.
2
A fi partener sigur înseamnă a fi calm și curios. Nu lăsați reactivitatea emoțională să vă permită să acționați într-un mod stresat, judecător sau anxios. Calmează-ți propria reactivitate pentru a putea fi prezent, calm și liniștitor pentru partenerul tău. Puneți întrebări dintr-un loc de curiozitate: „Spuneți-mi mai multe despre motivele pentru care sunteți îngrijorat de asta”, mai degrabă decât un loc de judecată: „De ce ați face asta în lume?”
3
Celălalt lucru util pe care îl poate face un soț este să ofere perspectiva partenerului său: Se pare că este o criză și este cu adevărat important, dar acest lucru ne va afecta viața peste 10 ani? Peste zece luni? Peste zece săptămâni? Respectarea problemei în timp ce vă oferiți să eliminați aspectul catastrofal al situațiilor de criză vă poate ajuta soțul / soția să se calmeze și să gândească lucrurile într-un mod diferit. În cele din urmă, oferirea iubirii și sprijinului tău necondiționat poate parcurge un drum foarte lung.
Cel mai important, credem că, dacă ne putem aminti doar motivele pentru care ne-am reunit ca un cuplu, și să ne agățăm de acea pasiune am avut la început să luptăm pentru ei și pentru căsătorie, și tu poți ieși mai puternic și mai îndrăgostit ca niciodată inainte de.
Și, sperăm, prin durere, va exista o lecție și o frumusețe pe care le poți împărtăși cu alții din viața ta.
Pentru mai multe sfaturi despre relația de căsătorie
Mentorii căsătoriei celebre
Cum să crești ca un cuplu
Abilități valoroase de relaționare
