Ștrudel de mere
Merele fac un plus delicios și proaspăt la tot felul de deserturi de vară. Plăcintele, tartele, cizmele, fărâmițele și multe altele pot beneficia de aroma lor clară. Dar acolo unde alte produse de patiserie cu infuzie de mere sunt cântărite cu cruste bogate în calorii, Christal at Nutriționist în Kitch‘S strudel de mere ușor este îndulcit ușor și înfășurat în aluat crocant, fulgios, filos. Nu este necesară vina când vă bucurați de una dintre acestea la sfârșitul unei zile lungi!
Sorbet de mango fără zahăr
Un desert îndulcit în întregime cu zaharurile naturale găsite în fructe? Sună ca rețeta perfectă de vară sănătoasă! Și tocmai asta este Jennifer Jennifer’s Kitchen realizat când a creat acest lucru sorbet de mango fara zahar. Necesită doar patru ingrediente și poate fi biciuit în câteva minute, astfel încât să vă puteți bucura de o gustare răcoritoare sau de un desert nutritiv oricând doriți.
Cupcakes cu brânză
Când sapi într-o bucată de cheesecake, bunătatea cremoasă care îți copleșește papilele gustative face destul de greu să crezi că ceva atât de indulgent ar putea fi vreodată sănătos. Din fericire Tessa la
Manipulați căldura a răspuns poftelor noastre de cheesecake prin crearea acestora cupcakes cu cheesecake pentru micul dejun. Cu brânză smântână cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt grecesc, ovăz rulat și nuci prăjite, aceste mici bunătăți sunt suficient de sănătoase pentru a vă bucura la micul dejun, dar atât de decadente, veți simți că mâncați desert.
Brownies fudgy
Când vă gândiți la deserturile de vară, probabil vă vin în minte imagini cu fructe proaspete și colorate. Dar să recunoaștem: gustările cu ciocolată sunt binevenite în orice perioadă a anului. Și acest lucru este valabil mai ales atunci când vin într-o formă mai sănătoasă, cum ar fi acestea Brownies „fudge-tastic” de la Leanne la Urmărire sănătoasă. Rețeta ei unică folosește o combinație de piure de banane, sirop de orez brun, xilitol și stevia pentru a obține un desert dulce, gustos, luminat, la care vă puteți simți bine când vă tratați.
Iaurt înghețat cu ciocolată cireșă
Ți-ai poftit vreodată un bol cu înghețată într-o zi fierbinte de vară? Bineînțeles că ai - până la urmă ești doar om! Dar multe înghețate pot cântări 200 calorii sau mai mult pentru o porție de 1/2 cană și sunt încărcate cu arome artificiale și aditivi. Așadar, data viitoare când atinge pofta, apelează la Gina la Alergând spre bucătărieRețeta pentru iaurt înghețat cu ciocolată de cireșe prăjită. Este realizat cu iaurt grecesc, lapte de cocos și alte ingrediente savuroase, ceea ce îl face cel mai bun vas reconfortant și răcoritor de vară.
Miere migdală rubarbă se sfărâmă
O plăcintă cu fructe este un deliciu minunat pentru a vă aduce familia împreună într-o seară caldă de vară. Dar dacă riscați să consumați o felie prea mult dintr-o creație bogată în grăsimi, bogată în zahăr, vă vor plăcea acestea borcane de rubarbă migdale migdale rubarbă creat de Alex și Sonja la Un cuplu gătește. Nu este implicată nicio crustă grea și deliciul este împrăștiat în borcane cu o singură porție, astfel încât este ușor să vă asigurați că aveți o porție ușoară și delicioasă.
