Copii cu autism tulburările de spectru au adesea simptome care duc la consumul dificil sau la dificultăți în consumul anumitor alimente.
Mulți copii cu ASD au, de asemenea, tulburări de procesare senzorială. Între rutine rigide și preferințe pentru anumite texturi și temperaturi ale alimentelor, poate fi dificil să planificați mese pentru copiii cu autism. Descoperiți rețete simple pentru a vă mulțumi consumatorii pretențioși.
Copiii mici mănâncă notorii. Când un copil mic sau un copil mic a fost diagnosticat cu o tulburare a spectrului autismului, consumul dificil poate deveni de-a dreptul epic. Niciun copil nu poate trăi numai cu cartofi prăjiți, așa că părinții copiilor cu autism se confruntă adesea cu bătălii atunci când introduc alimente noi și gusturi noi. Fiecare copil cu autism este diferit. Unii se pot lupta cu alimente calde sau reci, în timp ce alții pot prefera anumite culori, texturi sau pot fi foarte rigizi atunci când vine vorba de rutinele din timpul mesei.
Fii răbdător
În cazul în care copilul dumneavoastră cu autism are dificultăți la mese, va trebui să vă grăbiți cu răbdarea. S-ar putea să treacă câțiva ani înainte să vă puteți îndrepta către un restaurant care servește altceva decât alimentele preferate ale copilului dumneavoastră. Este posibil ca ora mesei să devină o sursă de stres în loc de un moment distractiv de adunat. Știți că nu sunteți singuri și că este OK să sărbătoriți mici victorii alimentare.
Obține ajutor
Discutați cu medicul pediatru despre dieta copilului dumneavoastră. Dacă mănâncă doar câteva alimente, este important să vă asigurați că primește vitaminele și substanțele nutritive potrivite. Un terapeut ocupațional poate ajuta cu multe probleme alimentare obișnuite, în special legate de texturi, gusturi și consistență. Faceți o pauză când vă simțiți copleșiți sau furioși. Este în regulă să cereți partenerului dvs. sau unui alt membru al familiei să preia mesele atunci când vă simțiți prea întinși.
Lucrați în jurul valorii de gust
Fii creativ cu mesele. Poate că va trebui să vă lăsați deoparte noțiunile despre o masă așezată la modă veche. Unii copii se dezvoltă la pășunat sau mănâncă porțiuni mici dintr-o varietate de alimente cu degetul. Trebuie să te joci și să găsești ce funcționează. Scopul principal nu este să ai o masă perfectă, ci să obții o dietă bine echilibrată la copilul tău, în timp ce introduci treptat arome și mese noi.
Rețetă de smoothie cu banane și avocado
Ingrediente:
- 1 banana, curatata si congelata
- 1/2 avocado copt, curățat și fără sâmburi
- 1-2 linguri unt de cocos
- Apă
Găsiți indicațiile de orientare aici >>
Rețetă de piure de morcovi ghimbir
Ingrediente:
- 2 linguri Shedd’s Spread Country Crock Spread
- 1/4 cană de ceapă, tocată
- 1 cățel de usturoi, tocat
- 1/4 linguriță condiment ghimbir măcinat
- 2 (14,5 uncii) cutii de morcovi feliate, scurse și încălzite
- 1 lingură zahăr brun, ambalat ferm
- 2 linguri de coriandru proaspăt, tocat
Găsiți indicațiile de orientare aici >>
Rețetă de pâine cu dovlecei de dovleac
Ingrediente:
- 3 ouă
- 2 cani zahăr
- 1 cană de dovleac conservat
- 1 cană unt, topit
- 1 lingură de vanilie
- 3 căni de făină
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1/2 linguriță praf de copt
- 1/2 linguriță sare
- 1/2 linguriță scorțișoară
- 1/2 linguriță nucșoară
- 1 cană dovlecel ras
- 1 cana nuci tocate
Găsiți indicațiile de orientare aici >>
Rețete mai potrivite pentru copii
Clatite de ciocolata
Briose de sunca si branza
Cartofi prajiti crocanti de vinete
