Aceste articole au fost distractive și jocuri în ultima vreme. De la strategii de întâlnire până la instrucțiuni pentru orgasm, tocmai ne-am distrat prea mult cu discuțiile noastre despre dragoste. Ne neglijăm să vizităm una dintre aparițiile ultimei relații: despărțirea.
Mulți dintre noi știm prea bine acest episod. Pentru unii, a fost mai dureros de privit decât a tortura animalelor, când a vizionat acel film Jennifer Aniston / Vince Vaughan, deși o comedie. Chiar și în continuare, m-am dus la teatru să văd filmul cu o fostă acum câțiva ani. Ne-am gândit că ar fi amuzant să ne sărbătorim prietenia pe vârful traumatic al contractului de închiriere. Rezultatul a fost de două ore ridicol de incomod într-un cinematograf aglomerat, în timp ce încercam să ne ascundem lacrimile și regretele de minimizare. Ca auto-proclamată „fată de relație” (adică am fost întotdeauna în relații mega, nu am fost niciodată până la doi ani în urmă), sunt la fel de familiarizat cu rutina de despărțire pe cât sunt colecția mea pete. Am sărit în aceste relații fără un indiciu de precauție. Ați putea spune că într-adevăr nu cred că o despărțire este chiar evidentă de la distanță. Și băiete, m-am înșelat. În timp ce aceste despărțiri au diferit în ceea ce privește rațiunea și circumstanțele, sentimentul care a venit după aceea a fost întotdeauna același - inima se scufundă de dezamăgire. Toate aceste sentimente mi-au revenit în această dimineață la 7:30, când am primit un telefon de la un prieten bun care acum trece printr-o despărțire dură. Ea a exprimat cât de greu este să te ridici din pat dimineața. Îmi amintesc de acele zile - dimineața a fost cea mai rea. Obișnuiam să cred că pentru că atunci când adormi uiți de durerile tale, dar când te trezești, parcă îți dai seama din nou ce s-a întâmplat. Retrospectiv, cred că diminețile sunt cele mai rele, în principal pentru că te trezești singur și totul este diferit. Poate că aceste sfaturi vă vor ajuta ...
Sfat de vindecare 1: Dă-ți seama că, când te trezești singur, te trezești pentru o zi de mâine mai bună. Este posibil ca această persoană să nu fi apreciat suficient valoarea ta pentru a face lucrurile să funcționeze sau poate că tu și fostul tău nu v-ați potrivit bine. În ambele cazuri, viitorul tău va merge mai bine, deoarece acum vei avea ocazia să găsești pe cineva care să se potrivească mai bine pentru tine. Prietenul meu mi-a spus atunci cât de mult îi este dor de fostul ei iubit. Ea spune că nu va vorbi cu ea pentru că „s-a săturat”. Asta doar o doare mai mult, după cum vă puteți imagina. Sfat de vindecare 2: Relațiile bune sunt cele care întruchipează o comunicare excelentă. Dacă alte persoane semnificative doresc să pună capăt lucrurilor, atunci așa să fie. Dacă el sau ea nu a fost dispus să comunice și să lucreze la problemă, atunci acceptă pierderea ta. Această persoană vrea spațiu, lasă-l să-l aibă. Este posibil ca spațiul să fie tot ceea ce are nevoie această persoană și el sau ea ar putea ajunge la tine după ce și-au procesat gândurile. Atunci va depinde de dvs. să vă dați seama dacă relația merită o nouă încercare. Sfat de vindecare 3: De asemenea, este important să recunoaștem că este normal să-ți fie dor de cineva de care erai atașat. V-ați obișnuit unul cu celălalt, v-ați îndrăgit unul de celălalt, v-a plăcut compania, așa că, desigur, va lipsi un decalaj în viața voastră.
Sfat de vindecare 4: Privind înapoi cu drag la ceea ce ați avut împreună, ceea ce a fost bun, rețineți, de asemenea, că acest lucru înseamnă doar că ați fost o prietenă sau un prieten fantastic. Voi doi ați lucrat bine împreună atât timp cât ați făcut-o parțial din cauza contribuțiilor pe care le-ați adus la relație. Nu pierdeți niciodată din vedere faptul că ați adus multe la masă și acordați-vă întotdeauna un anumit credit pentru a fi o prietenă sau un prieten bun. Sfat de vindecare 5: Nu vă concentrați asupra bunelor sale calități. Înțelegeți că, da, și el sau ea au adus contribuții la relație și au existat lucruri despre el sau ea pe care le-ați adorat. Descoperă însă că aspectele negative ale relației care au dus în cele din urmă la căderea ta au depășit toate lucrurile nu atât de rele pe care le-a făcut. Despărțirea s-a produs dintr-un motiv, așa că fii conștient de asta și nu-ți cere scuze. Cel mai bine este să nu fii ignorant, să rămâi fidel sentimentelor tale și să înțelegi ce s-a întâmplat cu adevărat. După ce i-a spus prietenului meu toate aceste puncte cheie, ea m-a întrebat: „Cum ai reușit să treci prin asta?” Am continuat să amintesc celelalte măsuri pe care le-am luat pentru a mă vindeca (în afară de cele menționate mai sus)... Sfat de vindecare 6: Cel mai important lucru pe care îl pot sfătui pe cineva care trece printr-o despărțire este să te menții ocupat. Am plecat în vacanță. Făcând asta, pune lucrurile într-o perspectivă. Mi-am dat seama că, în timp ce starea mea actuală (ca și când, fiind tristă din cauza unei relații eșuate) se simțea devastatoare în acel moment, știam că este doar temporară și există experiențe mai mari la orizont. Trebuie să deveniți mai siguri cu voi înșivă, să cultivați încrederea în sine care se diminuase ca urmare a destrămării și să deveniți mai autosuficienți ca niciodată. A învăța să stai singur este un lucru frumos.
Sfat de vindecare 7: Până când nu veți câștiga pe deplin această încredere, vă rog să nu vă lăsați bătut în fața despărțirii. Atât de mulți oameni vor doar să „treacă” cât mai curând posibil și pur și simplu nu funcționează așa. Trebuie să treci prin mișcări și să lași timpul să vindece toate rănile. Nu acordați inimii un termen limită - luați cât timp aveți nevoie să vă vindecați. Trezirea a doua zi va fi grea - da - dar a doua zi nu va fi la fel de grea, iar a doua zi va fi și mai ușoară. Și înainte de a-ți da seama, te vei trezi fără să mă gândești de două ori la... așteptați, care este numele său din nou?
