Sărbătorile pot fi suficient de stresante cu membrii familiei pe care îi iubiți în bucăți, dar uneori doriți să sufocați. Dacă ai un copil cu nevoi speciale, este posibil să nu fiți singurul care suferă de anxietate. Bunicii, mătușile și unchii și alte gazde de vacanță se referă adesea bine, dar uneori nu sunt siguri cum să ajute.
Respirați, fiți flexibili și comunicați
Sărbătorile pot fi suficient de stresante cu membrii familiei pe care îi iubiți în bucăți, dar uneori doriți să sufocați. Dacă aveți un copil cu nevoi speciale, este posibil să nu fiți singurul care suferă de anxietate. Bunicii, mătușile și unchii și alte gazde de vacanță se referă adesea bine, dar uneori nu sunt siguri cum să ajute.
Numărul copiilor din SUA diagnosticați cu un handicap continuă să crească. În timp ce restaurantele și brutăriile au învățat să găzduiască diete restricționate, cum ar fi produsele fără gluten, societatea încă mai are multe de învățat despre cum să ajute (și când să faci un pas înapoi) atunci când lucrezi, te joci sau pur și simplu iubești un copil cu diferite abilități.
Preocupările părinților
Toamna are un fiu de 9 ani cu un Autism Tulburarea spectrului (ASD, diagnosticat inițial ca sindrom Asperger). „Mi-aș dori ca alții să nu-și mai facă misiunea de a-l face pe copilul care vrea să fie singur la o petrecere să se alăture tuturor activităților”, împărtășește ea. „O încercare plăcută este în regulă, dar apoi oprește-te, bucură-te chiar tu de petrecere și îți dai seama că unii copii nu se pot descurca în centrul acțiunii și este mai complicat decât să fii timid”.
Uneori, subliniază toamna, doar a fi la o petrecere este o realizare pentru un copil. „Adulții bine intenționați încearcă atât de mult să-l facă pe [fiul meu] să se alăture, dar pentru el este multă presiune și prea multă vorbire.
„Îl pregătește pentru o criză când, dacă ar putea sta singur singur pentru o vreme - poate chiar mult timp - s-ar putea simți suficient de confortabil pentru a se alătura. Dacă nu, nu vă faceți griji, poate data viitoare. Important este că este mai probabil să existe fi data viitoare, dacă nu este presat să facă mai mult decât este pregătit pentru această dată ".
Preocupările legate de securitate
„Cea mai mare problemă a noastră este siguranța cu [fiul meu]”, spune Ashley, al cărui fiu are Sindromul Down. „Nimeni nu primește cu adevărat cât de repede poate scăpa, mai ales cu mulțimi mari și oameni și alți copii care intră și ies tot timpul, așa că devine stresant?”
Jenny are un copil cu sindrom Down. „Vă rugăm să vă pregătiți casa cu porți la scări, încuietori la ușă și camere video, dacă este posibil. Glumesc, un fel de [dar], vă rugăm să eliminați toate elementele care se pot rupe de la îndemână. [Sunt] serios în privința asta. ”
Lista de dorințe a părinților
„Copilul meu este rapid," Spune Beth. „Dacă cineva nu se deplasează peste el fără oprire, va intra în ceva. Ar fi minunat dacă cineva ar prelua datoria [copilului] și mi-ar permite să mă relaxez timp de cinci minute sau să mănânc o masă caldă.? ”
Uneori, cel mai bun răspuns la stres este... evadare! „Sfatul meu este să închiriați o cabină și să vă ascundeți!” spune Stephanie, al cărei copil are sindrom Down. „Cred că acesta este planul nostru anul acesta. După 9 ani sunt gata să mă mut înapoi în Alaska! "
Corey imploră răbdare și o masă caldă. „Un an, Crăciunul a durat două zile. [Fiica mea] nu a vrut să se desfacă și nu am împins-o. Deci, oamenii care se grăbesc nu trebuie să treacă.
"Oh, iar cina pentru mine este de obicei rece."
Sfaturi pentru părinți
„Vreau ca părintele să se simtă confortabil și încrezător și să fie fie expert, fie consilier”, spune Melanie Pinkett-Davis, director adjunct al Centrului pentru Autism și tulburări conexe de la Institutul Kennedy Krieger în Baltimore, Maryland. „Părintele acela îl cunoaște cel mai bine pe acel copil”.
Pinkett-Davis recomandă cât mai multă pregătire posibilă și vă recomandă să creați o listă cu cele mai nefavorabile situații în care sunteți cel mai nerăbdător. „[Treci] în jos cu lista lor de îngrijorări pe o foaie de hârtie și apoi înconjoară primele trei care sunt cel mai probabil să apară, apoi planifică-le să apară”, spune ea.
Mai presus de toate, Pinkett-Davis amintește atât gazdelor, cât și părinților: „Scopul este să ne distram și să ne bucurăm de prezența celuilalt. Păstrați acest lucru în prim plan pentru a reduce anxietatea. ”
Alte sfaturi pentru economisirea sănătății
- Încercați să vă mențineți rutina ori de câte ori este posibil, dar știți când să renunțați, spune Pinkett-Davis. De exemplu, bunicii care nu își văd nepoții adesea ar putea dori să-și planifice activități atunci când copilul tău poate face pui de somn sau când copilul tău are tendința de a fi obraznic.
- „Știți ce este flexibil și ce este un contract de rupere”, spune Pinkett-Davis.
- Intră pe aceeași pagină. Știți că vor exista momente în care veți avea nevoie de copie de rezervă a soțului dvs. sau chiar ca acesta să preia conducerea în eliminarea planurilor unei rude. „[Discută cu partenerul tău]„ asta este ceea ce am nevoie de mine pentru a mă sprijini și la ce ai nevoie să te susțin? ”
Sfaturi pentru gazde
Îți întâmpini pe cei dragi în casa ta pentru un motiv - să sărbătorești o ocazie specială petrecând timp împreună. Dacă știți că copilul unei persoane dragi are o dizabilitate sau are nevoi speciale, nu ezitați să abordați subiectul și să întrebați dacă ar trebui să fiți conștienți de orice anume sau dacă puteți contribui la îmbunătățirea experienței toata lumea.
„Strategiile gazdei sunt similare cu sfaturile părinților, deoarece gazda va trebui să fie receptivă față de părinte ca expert”, subliniază Pinkett-Davis. „Fiți receptivi la expertiza [părinților]”, îi sfătuiește pe gazde.
Câteva subiecte de acoperit:
- Cadouri ideale. Întârzierile de dezvoltare pot însemna că un copil nu este pregătit pentru cadouri potrivite în mod obișnuit vârstei sale, așa că vorbiți despre cadourile ideale (de exemplu, copilul învață forme? Un sorter de forme ar putea fi un cadou perfect!)
- Ce tipuri de activități sunt distractive sau cauzează disconfort?
- Copilul trebuie să respecte anumite restricții alimentare?
- Există considerații comportamentale care pot ajuta o gazdă să se pregătească pentru un eveniment? De exemplu, un copil cu ASD poate avea nevoie de un loc sigur și liniștit stimming.
Poate că cel mai important sfat pe care îl împarte Pickett-Davis este simplu. „Urmați exemplul copilului! Este incredibil de important. Atât de des puteți descalifica o situație dacă urmați exemplul unui copil și ceea ce recomandă părintele. ”
Problemele senzoriale pot fi un alt aspect atunci când vă pregătiți să găzduiți un copil cu dizabilități. Pinkett-Davis recomandă să discutați cu părinții despre acomodările ecologice.
- Volumul de zgomot (Copilul va avea nevoie de un loc liniștit pentru a scăpa puțin de festivități?)
- Mirosurile (de exemplu, parfum, copaci, potpourri) pot fi fie copleșitoare sau prea ispititor
- Ce obiecte de uz casnic pot fi stocate în timpul vizitei pentru a evita calamitățile? (de exemplu, lumânări)
- Decorurile vorbitoare sau muzicale supra-stimulează copilul sau chiar îl sperie?
Ryan are trei copii, iar cel mai mic al său este diagnosticat cu ASD. În calitate de tată practic, are două sfaturi principale pentru ambii părinți și gazde. ”Timing - fiți flexibili. Preferințele alimentare - fii flexibil. Emoția se manifestă în moduri diferite ”, spune el.
Pentru părinți, amintiți-vă, gazda dvs. poate să știe că copilul dumneavoastră are un diagnostic, dar este posibil să nu aibă nici o idee despre ceea ce înseamnă de fapt sau ce poate face pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil.
Pinkett-Davis recomandă părinților și gazdelor lor să vorbească despre următoarele:
- Probleme senzoriale
- Probleme cu motorul fin (nu uitați, nu toată lumea înțelege ce înseamnă „motorul fin”)
- Comportamente distructive
- Agresivitate (de exemplu, anunțați mătușa care le dăruiește tuturor nepoților ei cu accesorii sportive că un cadou cu o bată de baseball poate să nu fie ideal)
Nu uitați de frați
Pinkett-Davis spune, în concluzie, „Vrei ca frații să aibă ocazia să se distreze și să nu simtă că li se refuză din cauza fratelui lor [cu nevoi speciale]”.
credit imagine: Maureen Wallace
Citiți mai multe despre supraviețuirea sărbătorilor
Ajutarea copiilor cu provocări senzoriale să se bucure de sezonul de vacanță
Sfaturi de sărbători de la părinții copiilor cu autism
Alegerea cadourilor speciale pentru copiii cu nevoi speciale