Alăptarea și înțărcarea – SheKnows

Înțărcarea bebelușului face parte din experiența naturală de alăptare. Nu trebuie să fie un moment de nefericire pentru tine sau copilul tău. Dacă se face treptat și cu dragoste, înțărcarea poate fi o experiență pozitivă atât pentru tine, cât și pentru micuțul tău.

Cum să înțărcați
În mod ideal, copilul tău va alăpta până când depășește nevoia. Aceasta se numește înțărcare naturală sau condusă de bebeluși. Așa cum nu ați stabili o limită arbitrară pentru alte domenii ale dezvoltării bebelușului dvs., cum ar fi să decideți exact când se va ridica, se va răsturna, se va muta în pat în loc de pătuț etc. (în schimb, urmăriți semnele că el este gata să treacă la următoarea etapă de dezvoltare), pur și simplu are sens să nu stabiliți o limită de timp arbitrară pentru cât timp vă veți alăpta copilul.

De fapt, începeți să înțărcați copilul de prima dată când îi oferiți orice alt aliment decât laptele dvs. Înțărcarea ar trebui să fie un proces, mai degrabă decât un eveniment. În funcție de modul în care procedați, înțărcarea poate fi bruscă sau graduală și poate dura zile, săptămâni sau luni.

Înțărcarea bruscă trebuie evitată întotdeauna, dacă este posibil, atât de dragul dumneavoastră, cât și al copilului dumneavoastră. Dacă încetați brusc să alăptați, sânii dvs. vor răspunde prin îngroșare și puteți dezvolta o infecție a sânilor sau un abces mamar. Nivelurile tale de hormoni scad brusc și poate rezulta depresie. Mamele cu antecedente de depresie ar trebui să ia în considerare acest lucru în special atunci când iau decizii cu privire la înțărcare.

Retragerea bruscă a sânului poate provoca traume emoționale copilului. Deoarece alăptarea nu este doar o sursă de hrană pentru un copil, ci și o sursă de siguranță și confort emoțional, îndepărtarea bruscă a acesteia poate fi foarte deranjantă. Înțărcarea vă permite treptat să înlocuiți treptat alte tipuri de atenție pentru a ajuta la compensarea pierderii apropierii de alăptare.

Dacă vi se spune să vă înțărcați brusc copilul din motive medicale, trebuie să vă asigurați că nu există alte opțiuni. Merită să obțineți o a doua opinie de la cineva care are cunoștințe despre alăptare. De cele mai multe ori, veți descoperi că există alternative. (Vezi articolul despre Droguri și alăptarea pentru mai multe informații.) De exemplu, dacă vi se prescrie un medicament care este incompatibil cu alăptarea, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă poate fi înlocuit cu un alt medicament mai sigur.

Chiar dacă trebuie să luați un medicament care nu este sigur în timpul alăptării, aveți opțiunea de a vă înțărca temporar și de a relua alăptarea de unde ați rămas. Acest lucru implică extragerea laptelui în timpul interimar, astfel încât să fiți gata să reluați alăptarea și, de asemenea, pentru a evita ingurgitarea. O pompă electrică de spital este mai bună în acest scop decât o pompă electrică manuală sau mică.

Beneficiile alăptării prelungite
Există multe, multe beneficii ale alăptării prelungite și foarte puține beneficii ale înțărcării timpurii. Asta nu înseamnă că nici măcar o alăptare la sân nu are valoare, pentru că are. Indiferent dacă alăptați zile, săptămâni sau ani, alăptarea vă oferă atât dumneavoastră, cât și bebelușului dumneavoastră multe beneficii importante – dar alăptarea timp de un an sau mai mult oferă cele mai multe avantaje. Alăptarea prelungită nu este cu siguranță norma în această țară – în SUA, mai puțin de 20% dintre bebeluși încă alăptează când au șase luni. Deși ți-ar fi greu să-ți imaginezi o mamă din India care alăptează un copil de trei ani, aceeași mamă ar fi probabil nedumerit la ideea de a lua un copil de la sân când avea doar câteva săptămâni vechi.

Dacă decideți să optați pentru înțărcarea naturală, fiți pregătit pentru o mulțime de sfaturi nesolicitate. Ți se va spune că o faci pentru tine, nu pentru copil (acest lucru este ridicol, pentru că este un fapt dovedit că nu poți face absolut o asistentă pentru bebeluș dacă nu vrea). Ți se va spune că copilul tău va deveni un deviant sexual (da, pun pariu că dacă ai susținut un sondaj ai descoperi că închisorile sunt pline de bărbați care au fost alăptați până când au fost gata să o facă înțărcați... sigur...). Ți se va spune că copilul tău va deveni fără speranță dependent de tine și îl vei urmări la grădiniță pentru a-l alăpta în timpul odihnei (destul de interesant, experiența și cercetările au arătat că bebelușii care sunt alăptați până când sunt gata de înțărcare sunt de fapt mai puțin dependenți, deoarece nevoile lor de securitate au fost satisfăcute ca sugari). Într-adevăr, se rezumă la a-ți urma instinctele de mamă - nimeni nu-l cunoaște pe acest mic individ mai bine decât tine și vei ști când este gata de înțărcare.

Există multe beneficii ale alăptării prelungite. Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea cel puțin în primul an de viață al bebelușului.

• Bebelusul tau continua sa obtina avantajele imunologice ale laptelui uman, intr-o perioada in care este din ce in ce mai expus la infectii. Copiii alăptați sunt în general mai sănătoși.
• Când este supărat, rănit, speriat sau bolnav, ai o modalitate construită de a-l mângâia. Adesea un copil bolnav va accepta laptele matern atunci când refuză alte alimente.
• Multe dintre beneficiile medicale ale alăptării (risc mai mic de cancer la mamă și copil, de exemplu) sunt legate de doză - cu alte cuvinte, cu cât alăptați mai mult timp, cu atât efectele protectoare sunt mai mari.
• Laptele uman oferă protecție copilului care este alergic.
• A mamă unui copil mic este destul de provocator - alăptarea face munca de îngrijire și mângâiere a lui mai ușoară. Nu există o modalitate mai bună de a atenua o criză de furie sau de a adormi un copil nervos decât alăptând.
• Nursingul oferă apropiere, securitate și stabilitate într-o perioadă de creștere și dezvoltare rapidă.
• Lăsând copilul să stabilească ritmul pentru înțărcare, te scutește de sarcina neplăcută de a-l înțărca înainte ca el să fie gata.

Ar trebui să fie evident că am o predispoziție față de înțărcarea condusă de bebeluși. Doar că are sens pentru mine pe atât de multe planuri. Dacă cineva vă spune că bebelușii nu ar trebui să fie alăptați după șase luni sau un an, încercați să-i întrebați „De ce?” Ei vor fie greu să găsești un motiv care să aibă sens, cu atât mai puțin unul pe care să-l susțină cu orice empiric dovezi.

Acest lucru nu înseamnă că cred că îngrijirea pe termen lung este potrivită pentru toată lumea. Când să înțărcați este o decizie foarte individuală, iar uneori înțărcarea timpurie este decizia corectă. Dacă un copil nu este fericit și înfloritor, iar o mamă este atât de stresată încât nu se poate bucura de copilul ei, atunci ar putea fi timpul să se înțărce. Majoritatea bebelușilor se descurcă destul de bine cu laptele artificial, iar alăptarea cu orice preț nu este cel mai important aspect. De asemenea, trebuie să fii conștient de faptul că alăptarea timp de zile sau săptămâni (sau chiar o alăptare la sân) oferă în continuare beneficii importante copilului tău. Alăptarea nu ar trebui să fie niciodată un concurs de anduranță.

Ghid pentru înțărcarea timpurie
Dacă decideți că înțărcarea timpurie este potrivită pentru dvs. și pentru copilul dvs., iată câteva recomandări de urmat:

• Încercați să o faceți cât mai treptat posibil. Eliminați o hrănire în fiecare zi timp de câteva zile pentru a permite scăderea lent a aportului de lapte. După câteva săptămâni, ar trebui să se lase să alăpteze doar de câteva ori pe zi. De obicei, ultimele hrăniri sunt prima dimineața și ultima noaptea. Dacă nu vă grăbiți, poate doriți să continuați aceste două hrăniri încă o săptămână sau două.
• Discutați cu medicul copilului dumneavoastră pentru a afla ce formulă vă recomandă. Deoarece bebelușii nu sunt pregătiți pentru lapte de vaca până la vârsta de un an, este important să găsiți formula potrivită.
• Deoarece bebelușii mici au o nevoie puternică de a suge, oferiți un înlocuitor (biberon sau suzetă). Unii bebeluși își vor găsi degetele mari în această perioadă și nu poți face mare lucru în acest sens într-un fel sau altul. Există avantaje în a avea o suge-degetul mare - acei bebeluși tind să se auto-sugeți și, adesea, dorm și călătoresc mai bine decât bebelușii care depind de suzete.
• Oferă multă apropiere fizică în acest timp. Există tendința de a evita îmbrățișările, deoarece bebelușul asociază poziția de alăptare cu alăptarea, dar este important să vă ghemuiți copilul și să obțineți mult contact piele cu piele, chiar dacă evitați leagănul tine.

Dacă decizia le este lăsată la latitudinea lor, majoritatea bebelușilor se vor înțărca treptat, începând prin a reduce alăptarea în jurul perioadei în care încep să întărească. Din punct de vedere fizic, majoritatea copiilor mici sunt „gata” de înțărcare. Alăptarea unui copil care nu mai este sugar se face mai mult din preocuparea pentru nevoile sale psihologice și emoționale decât pentru cele nutriționale. Cu toate acestea, există unii bebeluși mai mari care fac tranziția de la copilărie la copil mic fără indicația ușoară de pregătire pentru înțărcare.

Înțărcarea copilului mai mare
Înțărcarea unui copil mai mare care nu este pregătit poate fi o adevărată provocare. Nu ar trebui să te simți vinovat dacă te hotărăști să-ți înțărcați copilul, pentru că numai tu știi când este momentul potrivit pentru tine și familia ta. De exemplu, este posibil să fii din nou însărcinată și, deși asta în sine nu este un motiv de înțărcare, sfarcurile tale pot fi atât de dureroase încât strângi din dinți și nu-ți face plăcere să-ți alăptezi copilul. TOATE. S-ar putea să înceapă să capteze sentimentele tale de resentimente și ar putea fi timpul să se înțărce.

Înțărcarea unui copil mai mare nu trebuie să fie traumatizantă, deși poate să nu fie ușor. Iată câteva sfaturi:

• Dacă este posibil, acordați câteva săptămâni de timp concentrat și atenție la procesul de înțărcare. Orice copil care a alăptat timp de un an sau mai mult este, evident, foarte interesat de asta și nu este probabil să renunțe cu ușurință la el.
• Nu oferi, dar nu refuza. Alăptează-l numai atunci când este cu adevărat neclintit în privința asta, dar nu te oferi să alăptezi alteori.
• Asigurați-vă că oferiți mese regulate, gustări și băuturi pentru a minimiza foamea și setea. Amintiți-vă, de asemenea, că bebelușii alăptează din motive în afară de foame, inclusiv confort, plictiseală și pentru a adormi.
• Încercați să vă schimbați rutina zilnică pentru a minimiza situațiile în care dorește să alăpteze. Vrea să alăpteze când se plictisește? Încearcă să-i distragi atenția cu o gustare sau o plimbare afară. De obicei te întinzi cu el la somn? Încercați să-i citiți o carte sau să-l legănați.
• Dacă tata este prin preajmă, încurajează-l să aibă un rol activ în înțărcare. Rugați-l pe tata să încerce să-l adoarmă din nou dacă se trezește în timpul nopții. Dacă alăptează la prima oră dimineața, încearcă să-l lași pe tata să-l trezească în loc de tine și să-i hrănească micul dejun.
• Urmăriți-i preferințele și respectați-le. Dacă îi este foarte greu să renunțe la primul lucru din alăptarea dimineții, poate doriți să continuați acela pentru o perioadă, mai degrabă decât să forțați problema.
• Cu copiii mai mari (doi ani în plus) puteți începe prin a stabili limite pentru alăptare. De exemplu, puteți spune „Vom alăpta când ajungem acasă, dar nu la mall”. Înlocuiți asistența medicală la cerere cu cea care vă convine.
• Scurtați durata oricărei hrăniri date. Spune „Este suficient, acum”. și scoateți ușor sânul din gură.

Pe scurt: înțărcarea este un proces care începe imediat ce introduci alte alimente în dieta bebelușului tău. (Acest lucru este util atunci când cineva vă întreabă dacă ați început încă să-l înțărcați - puteți răspunde sincer „da”). Bebelușii se înțărc la vârste diferite, la fel cum primesc dinți la vârste diferite. Când vă înțărcați copilul este o decizie pe care trebuie să o luați, în mod ideal bazată pe semnele de pregătire pentru dezvoltare. Alăptarea oferă beneficii atât pentru tine, cât și pentru copilul tău, indiferent de cât timp alăptezi. Înțărcarea treptată este întotdeauna mai bună decât înțărcarea bruscă, deși există momente în care acest lucru pur și simplu nu este posibil.

Dacă atât ție, cât și copilul dumneavoastră vă place să alăptați, iar singurul motiv pentru care vă înțărcați este că sunteți sub presiune alți oameni care cred că ar trebui, atunci trebuie să căutați mai departe sprijin extern pentru decizia dvs. de a continua asistență medicală. Dacă nu vă mai faceți plăcere să alăptați sau dacă există motive stringente legitime pentru a vă înțărca, voi ar trebui să o facă și să se simtă bine în legătură cu timpul în care ai alăptat, fără să te simți vinovat de ceea ce ar putea avea fost.

Pe o notă personală: am alăptat șase copii. Primii trei s-au înțărcat înainte de a împlini un an. Eram lider în Liga La Leche la acea vreme și toți prietenii mei își alăptau copiii. Nu-mi venea să cred că bebelușii mei îmi făceau asta – eram dispus să-i alăptez până când vor merge la facultate, dar nu era absolut nicio modalitate de a-i convinge să continue să alăpteze. Nici măcar reținerea alimentelor nu a funcționat. Experiența mea cu următorii mei trei bebeluși mi-a amintit de vechea zicală „Ai grijă ce îți dorești”, pentru că toți voiau să alăpteze între 2 1/2 și 4 1/2 ani. Practic a trebuit să le scot cu o rangă. A fost interesant pentru mine că cei înțărcați timpurii erau toți sugători de degetul mare și suporturi pentru pături, în timp ce cei care înțărcau târzii nu s-au autosolicit niciodată, ci au folosit sânul pentru confort, precum și pentru nutriție. Toate au fost alăptate la cerere din prima zi, așa că pot doar să presupun că diferențele individuale au explicat diferitele experiențe de înțărcare.

Sunt bucuros să raportez că toate cele șase s-au dovedit a fi normale și bine adaptate, așa că programele lor de înțărcare radical diferite aparent nu au avut un efect pe termen lung asupra dezvoltării lor. Mă bucur atât de mult – cu șase copii, am o mulțime de alte lucruri pentru care să mă simt vinovat.